Garmin Venu 3'teki uyku izleme özelliği ne kadar güvenilir?

- Bazı kullanıcılar, saatin sıklıkla kullanıcının gerçekten uykuda olduğu uyanıklık dönemlerini kaydetmesi nedeniyle uyku takibinin hatalı olduğunu bildirmektedir[1][2]. Bir kullanıcı, Fitbit'indeki uyku takibinin Venu 3'e[1] kıyasla çok daha doğru olduğunu buldu.

- Diğer kullanıcılar, Venu 3[1][3] üzerindeki uyku takibinin çoğu zaman oldukça doğru olduğunu söylüyor. Bir kişi uyku takibinin önceki Vivoactive 4[1] ile karşılaştırıldığında mükemmel olduğunu belirtti.

- Venu 3 şu anda uyku takibi için cilt sıcaklığı verilerini kullanmamaktadır; bu, bazı kullanıcıların karşılaştığı yanlışlıklara katkıda bulunuyor olabilir. Söylentiye göre cilt sıcaklığı takibi gelecekte Venu 3'e gelecek ve uyku takibini iyileştirmek için kullanılacak[1].

- CNET'in incelemesi, Venu 3'ün uyku takibinin kapsamlı olduğunu ve uyku aşamaları, gece boyunca kalp atış hızı değişkenliği, huzursuz anlar ve içgörülerle birlikte bir uyku puanı hakkında ayrıntılar sağladığını belirtiyor[4]. Ancak uyku aşaması tespitinin doğruluğunu doğrulamadılar.

- DC Rainmaker'ın derinlemesine incelemesi, Venu 3'ün uyku ve uyanma sürelerini diğer cihazlarla karşılaştırıldığında doğru bir şekilde tespit ettiğini ancak uyku aşaması tespitinin doğruluğunu da doğrulamadığını belirtiyor[5].

Özetle, Venu 3 ayrıntılı uyku takibi ölçümleri sağlarken doğruluğun kullanıcılar arasında farklılık gösterdiği görülüyor. Cilt sıcaklığı takibi gibi daha gelişmiş sensörler gelecekte güvenilirliğin artırılmasına yardımcı olabilir. Uyku takibi en büyük önceliğinizse, bazı kullanıcı deneyimlerine göre Fitbit şu anda daha iyi bir seçim olabilir[1][2].