Existují nějaké aplikace třetích stran, které zlepšují detekci spánkové apnoe Apple Watch 10?

I když jsou vestavěné možnosti Apple Watch významné, existují aplikace třetích stran, které mohou zlepšit zážitek ze sledování spánku a potenciálně doplnit detekci spánkové apnoe hodinkami. Zde jsou některé pozoruhodné aplikace:

Aplikace třetích stran pro sledování spánku

- SleepWatch
- Funkce: Nabízí automatické sledování spánku, personalizované koučování, sledování chrápání a podrobné zprávy o spánku. Může také monitorovat poruchy a poskytovat informace o zlepšení kvality spánku.
- Integrace: Bezproblémově spolupracuje s Apple Watch a zaznamenává různé metriky, jako je celková doba spánku a srdeční frekvence během spánku[4].

-Polštář
- Funkce: Poskytuje pokročilou analýzu spánku, včetně sledování fáze spánku a detekce chrápání. Obsahuje také funkci chytrého budíku, která uživatele probudí v optimální čas.
- Integrace: Synchronizuje se s Apple Health, což uživatelům umožňuje zobrazit údaje o jejich celkovém zdraví spolu s metrikami spánku[4].

- AutoSleep
- Funkce: Automaticky sleduje kvalitu spánku a poskytuje podrobné analýzy, aniž byste museli ručně spouštět nebo zastavovat sledování. Uživatelé mohou vidět svou srdeční frekvenci během spánku a získat informace o tom, jak zlepšit svůj odpočinek.
- Integrace: Plně kompatibilní s Apple Watch a integruje se s aplikací Zdraví pro komplexní sledování zdraví[4].

Tyto aplikace mohou poskytnout další informace o vzorcích spánku a poruchách spánku, a tím zvýšit celkovou efektivitu nové funkce Apple Watch. Umožňují uživatelům sledovat více proměnných souvisejících s jejich zdravím spánku a potenciálně nabízejí komplexnější pohled na jejich spánkové návyky a jakékoli problémy související se spánkovou apnoe.