Finnes det noen tredjepartsapper som forbedrer Apple Watch 10s søvnapnédeteksjon

Mens de innebygde egenskapene til Apple Watch er betydelige, er det tredjepartsapplikasjoner som kan forbedre søvnsporingsopplevelsen og potensielt komplementere klokkens søvnapnédeteksjon. Her er noen bemerkelsesverdige apper:

Tredjepartsapper for søvnsporing

- Søvnklokke
- Funksjoner: Tilbyr automatisk søvnsporing, personlig coaching, snorkesporing og detaljerte søvnrapporter. Den kan også overvåke forstyrrelser og gi innsikt i å forbedre søvnkvaliteten.
- Integrasjon: Fungerer sømløst med Apple Watch for å logge ulike beregninger som total søvntid og hjertefrekvens under søvn[4].

- pute
- Funksjoner: Gir avansert søvnanalyse, inkludert sporing av søvnstadier og snorkedeteksjon. Den inkluderer også en smart alarmfunksjon som vekker brukere på det optimale tidspunktet.
- Integrasjon: Synkroniserer med Apple Health, slik at brukere kan se sine generelle helsedata sammen med søvnmålingene deres[4].

- AutoSleep
- Funksjoner: Sporer søvnkvalitet automatisk og gir detaljerte analyser uten å måtte starte eller stoppe sporingen manuelt. Brukere kan se pulsen under søvn og få innsikt i hvordan de kan forbedre hvilen.
- Integrasjon: Fullt kompatibel med Apple Watch og integreres med Health-appen for omfattende helseovervåking[4].

Disse appene kan gi ytterligere innsikt i søvnmønstre og forstyrrelser, og dermed forbedre den generelle effektiviteten til Apple Watchs nye funksjon. De lar brukere spore flere variabler relatert til søvnhelsen deres, og gir potensielt et mer omfattende syn på søvnvanene deres og eventuelle problemer relatert til søvnapné.