Există aplicații terțe care îmbunătățesc detectarea apneei în somn a Apple Watch 10

Deși capabilitățile încorporate ale Apple Watch sunt semnificative, există aplicații terțe care pot îmbunătăți experiența de urmărire a somnului și pot completa detectarea apneei în somn a ceasului. Iată câteva aplicații notabile:

Aplicații terță parte pentru urmărirea somnului

- SleepWatch
- Caracteristici: Oferă urmărire automată a somnului, instruire personalizată, urmărire sforăit și rapoarte detaliate despre somn. De asemenea, poate monitoriza întreruperile și poate oferi informații despre îmbunătățirea calității somnului.
- Integrare: funcționează perfect cu Apple Watch pentru a înregistra diverse valori, cum ar fi timpul total de somn și ritmul cardiac în timpul somnului[4].

- Pernă
- Caracteristici: Oferă analiză avansată a somnului, inclusiv urmărirea etapei somnului și detectarea sforăitului. Include, de asemenea, o funcție de alarmă inteligentă care trezește utilizatorii la momentul optim.
- Integrare: se sincronizează cu Apple Health, permițând utilizatorilor să-și vadă datele generale de sănătate alături de valorile de somn[4].

- AutoSleep
- Caracteristici: Urmărește automat calitatea somnului și oferă analize detaliate fără a fi nevoie să pornești sau să oprești manual urmărirea. Utilizatorii își pot vedea ritmul cardiac în timpul somnului și pot primi informații despre cum să-și îmbunătățească odihna.
- Integrare: Complet compatibil cu Apple Watch și se integrează cu aplicația Health pentru monitorizarea completă a sănătății[4].

Aceste aplicații pot oferi informații suplimentare asupra tiparelor și tulburărilor de somn, sporind astfel eficacitatea generală a noii caracteristici a Apple Watch. Acestea permit utilizatorilor să urmărească mai multe variabile legate de sănătatea lor în somn, oferind potențial o imagine mai cuprinzătoare asupra obiceiurilor lor de somn și a oricăror probleme legate de apneea în somn.