Finns det några appar från tredje part som förbättrar Apple Watch 10:s sömnapnédetektering

Även om Apple Watchs inbyggda kapacitet är betydande, finns det tredjepartsapplikationer som kan förbättra sömnspårningsupplevelsen och potentiellt komplettera klockans sömnapnédetektering. Här är några anmärkningsvärda appar:

Tredjepartsappar för sömnspårning

- Sömnvakt
- Funktioner: Erbjuder automatisk sömnspårning, personlig coachning, snarkningsspårning och detaljerade sömnrapporter. Det kan också övervaka störningar och ge insikter om att förbättra sömnkvaliteten.
- Integration: Fungerar sömlöst med Apple Watch för att logga olika mätvärden som total sömntid och hjärtfrekvens under sömnen[4].

- kudde
- Funktioner: Ger avancerad sömnanalys, inklusive spårning av sömnstadiet och snarkdetektering. Den innehåller också en smart larmfunktion som väcker användare vid optimal tidpunkt.
- Integration: Synkroniseras med Apple Health, så att användarna kan se sina övergripande hälsodata tillsammans med sina sömnstatistik[4].

- AutoSleep
- Funktioner: Spårar automatiskt sömnkvaliteten och ger detaljerad analys utan att behöva starta eller stoppa spårningen manuellt. Användare kan se sin puls under sömnen och få insikter om hur de kan förbättra sin vila.
- Integration: Fullt kompatibel med Apple Watch och integreras med Health-appen för omfattande hälsoövervakning[4].

Dessa appar kan ge ytterligare insikter om sömnmönster och störningar, och därigenom förbättra den övergripande effektiviteten av Apple Watchs nya funktion. De tillåter användare att spåra fler variabler relaterade till deras sömnhälsa, vilket kan erbjuda en mer heltäckande bild av deras sömnvanor och eventuella problem relaterade till sömnapné.