Home Arrow Icon Knowledge base Arrow Icon Global Arrow Icon Existujú nejaké aplikácie tretích strán, ktoré zlepšujú detekciu spánkového apnoe Apple Watch 10?


Existujú nejaké aplikácie tretích strán, ktoré zlepšujú detekciu spánkového apnoe Apple Watch 10?


Apple Watch Series 10 predstavuje novú funkciu detekcie spánkového apnoe, ktorá využíva pokročilé strojové učenie a akcelerometer zariadenia na sledovanie porúch dýchania počas spánku. Táto funkcia je navrhnutá tak, aby upozornila používateľov na potenciálne príznaky stredne ťažkého až ťažkého spánkového apnoe a vyzvala ich, aby sa v prípade potreby poradili so zdravotníckym pracovníkom[1][2][3].

Aj keď sú vstavané možnosti Apple Watch významné, existujú aplikácie tretích strán, ktoré môžu zlepšiť zážitok zo sledovania spánku a potenciálne doplniť detekciu spánkového apnoe hodinkami. Tu sú niektoré pozoruhodné aplikácie:

Aplikácie tretích strán na sledovanie spánku

- SleepWatch
- Funkcie: Ponúka automatické sledovanie spánku, prispôsobené koučovanie, sledovanie chrápania a podrobné správy o spánku. Môže tiež monitorovať poruchy a poskytnúť informácie o zlepšení kvality spánku.
- Integrácia: Bezproblémová spolupráca s hodinkami Apple Watch na zaznamenávanie rôznych metrík, ako je celkový čas spánku a srdcová frekvencia počas spánku[4].

- Vankúš
- Funkcie: Poskytuje pokročilú analýzu spánku vrátane sledovania štádia spánku a detekcie chrápania. Obsahuje tiež funkciu inteligentného budíka, ktorá zobudí používateľov v optimálnom čase.
- Integrácia: Synchronizuje sa s Apple Health, čo používateľom umožňuje zobraziť ich celkové zdravotné údaje spolu s metrikami spánku[4].

- AutoSleep
- Funkcie: Automaticky sleduje kvalitu spánku a poskytuje podrobné analýzy bez toho, aby ste museli manuálne spustiť alebo zastaviť sledovanie. Používatelia môžu vidieť svoju srdcovú frekvenciu počas spánku a získať informácie o tom, ako zlepšiť svoj odpočinok.
- Integrácia: Plne kompatibilné s hodinkami Apple Watch a integruje sa s aplikáciou Zdravie pre komplexné monitorovanie zdravotného stavu[4].

Tieto aplikácie môžu poskytnúť ďalšie informácie o spánkových vzorcoch a poruchách spánku, čím sa zvýši celková účinnosť novej funkcie hodiniek Apple Watch. Umožňujú používateľom sledovať viac premenných súvisiacich s ich zdravím spánku a potenciálne ponúkajú komplexnejší pohľad na ich spánkové návyky a akékoľvek problémy súvisiace so spánkovým apnoe.

Citácie:
[1] https://www.cnet.com/tech/mobile/inside-the-apple-watch-series-10s-new-sleep-apnea-detection-feature/
[2] https://www.macrumors.com/2024/09/16/apple-watch-sleep-apnea-feature-150-countries/
[3] https://www.healthline.com/health-news/sleep-apnea-apple-watch
[4] https://apps.apple.com/us/app/sleepwatch-top-sleep-tracker/id1138066420
[5] https://www.youtube.com/watch?v=dN2MSmw8wCM
[6] https://support.apple.com/en-gb/guide/watch/apd830528336/watchos
[7] https://apps.apple.com/us/app/napbot-auto-sleep-tracker/id1476436116
[8] https://apps.apple.com/ca/app/sleep-cycle-sleep-tracker/id320606217