Apple Watch Series 10 tutvustab uut uneapnoe tuvastamise funktsiooni, mis kasutab täiustatud masinõpet ja seadme kiirendusmõõturit, et jälgida uneaegseid hingamishäireid. See funktsioon on mõeldud kasutajate hoiatamiseks mõõduka kuni raske uneapnoe võimalike nähtude eest, ajendades neid vajadusel tervishoiutöötajaga nõu pidama[1][2][3].
Kuigi Apple Watchi sisseehitatud võimalused on märkimisväärsed, on olemas ka kolmandate osapoolte rakendusi, mis võivad une jälgimise kogemust täiustada ja potentsiaalselt täiendada kella uneapnoe tuvastamist. Siin on mõned tähelepanuväärsed rakendused:
Kolmanda osapoole rakendused une jälgimiseks
- SleepWatch
- Funktsioonid: pakub automaatset une jälgimist, isikupärastatud juhendamist, norskamise jälgimist ja üksikasjalikke unearuandeid. Samuti saab see jälgida häireid ja anda ülevaate unekvaliteedi parandamisest.
- Integreerimine: töötab sujuvalt Apple Watchiga, et registreerida erinevaid mõõdikuid, nagu kogu uneaeg ja pulsisagedus une ajal[4].
- padi
- Omadused: pakub täiustatud uneanalüüsi, sealhulgas unefaasi jälgimist ja norskamise tuvastamist. See sisaldab ka nutikat äratusfunktsiooni, mis äratab kasutajad optimaalsel ajal.
- Integratsioon: sünkroonitakse Apple Healthiga, võimaldades kasutajatel vaadata oma üldisi terviseandmeid koos unemõõdikutega[4].
- AutoSleep
- Funktsioonid: jälgib automaatselt unekvaliteeti ja pakub üksikasjalikku analüüsi, ilma et oleks vaja jälgimist käsitsi käivitada või peatada. Kasutajad näevad une ajal oma pulssi ja saavad teavet selle kohta, kuidas oma puhkust parandada.
- Integratsioon: ühildub täielikult Apple Watchiga ja integreerub terviserakendusega terviklikuks tervise jälgimiseks[4].
Need rakendused võivad anda täiendavat teavet unemustrite ja -häirete kohta, suurendades seeläbi Apple Watchi uue funktsiooni üldist tõhusust. Need võimaldavad kasutajatel jälgida rohkem une tervisega seotud muutujaid, pakkudes potentsiaalselt põhjalikumat ülevaadet nende magamisharjumustest ja uneapnoega seotud probleemidest.
Tsitaadid:[1] https://www.cnet.com/tech/mobile/inside-the-apple-watch-series-10s-new-sleep-apnea-detection-feature/
[2] https://www.macrumors.com/2024/09/16/apple-watch-sleep-apnea-feature-150-countries/
[3] https://www.healthline.com/health-news/sleep-apnea-apple-watch
[4] https://apps.apple.com/us/app/sleepwatch-top-sleep-tracker/id1138066420
[5] https://www.youtube.com/watch?v=dN2MSmw8wCM
[6] https://support.apple.com/en-gb/guide/watch/apd830528336/watchos
[7] https://apps.apple.com/us/app/napbot-auto-sleep-tracker/id1476436116
[8] https://apps.apple.com/ca/app/sleep-cycle-sleep-tracker/id320606217