ما هي الميزات الصحية الأخرى التي توفرها Apple Watch Series 10؟

كشف توقف التنفس أثناء النوم

يمكن لـ Apple Watch 10 اكتشاف علامات انقطاع التنفس أثناء النوم باستخدام مقياس جديد لاضطرابات التنفس. يقوم بتحليل البيانات من مقياس التسارع، ومستشعر معدل ضربات القلب، ومستشعر درجة الحرارة لإنشاء تقرير انقطاع التنفس أثناء النوم كل 30 يومًا. إذا تم اكتشاف انقطاع التنفس أثناء النوم، فسيتم إرسال تنبيه حتى تتمكن من مشاركة التقرير مع طبيبك[1][2].

تحسين تتبع اللياقة البدنية

- الكشف التلقائي عن مسار الجري للعدائين للحصول على قياسات الدورة دون بدء التمرين يدويًا[1]
- كشف السكتة الدماغية وعد اللفات للسباحين[1]
- المزيد من مقاييس الأداء لراكبي الدراجات[1]
- خرائط غير متصلة بالإنترنت للمشي لمسافات طويلة[1]
- مستشعر لدرجة حرارة الماء لتمارين السباحة ومستشعر عمق للسباحة والغطس[3]

تشطيبات باللون الأسود الداكن والتيتانيوم

تأتي Apple Watch 10 بطبقة نهائية جذابة من الألومنيوم باللون الأسود اللامع وثلاثة تشطيبات من التيتانيوم المصقول للحصول على مظهر أنيق ومتطور[3].

شاشة أكبر وأكثر سطوعًا

تتمتع السلسلة 10 بأكبر مساحة شاشة مقارنة بأي ساعة Apple Watch، بما يصل إلى 75% أكثر من السلسلة 3 و30% أكثر من السلسلة 4-9. تكون شاشة OLED ذات الزاوية الواسعة أكثر سطوعًا عند مشاهدتها بزاوية لتسهيل القراءة[3].

تصميم أنحف

تعد Apple Watch 10 أنحف ساعة Apple Watch على الإطلاق، وقد تمت إعادة تصميمها لتحتوي على المزيد من الابتكار مع كونها أخف بنسبة 20% تقريبًا من السلسلة 9 المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ[3].

الاستشهادات:
[1] https://www.cbsnews.com/essentials/best-new-health-and-fitness-features-in-apple-watch-10/
[2] https://www.apple.com/newsroom/2024/09/apple-introduces-groundbreaking-health-features/
[3] https://www.apple.com/apple-watch-series-10/
[4] https://www.apple.com/healthcare/apple-watch/
[5] https://www.cnet.com/tech/mobile/apple-watch-x-series-10-all-the-upgrades-apple-will-likely-reveal-tomorrow/
[6] https://www.apple.com/apple-watch-series-10/why-apple-watch/
[7] https://www.wired.com/review/apple-watch-series-10/
[8] https://www.wired.com/story/apple-watch-series-10-price-specs-features/

هل يمكن لساعة Apple Watch Series 10 تتبع أنواع متعددة من التمارين في وقت واحد

نعم، يمكن لساعة Apple Watch Series 10 تتبع أنواع متعددة من التمارين في وقت واحد. يتميز بوضع التمرين متعدد الرياضات الذي يتيح للمستخدمين الجمع بين الأنشطة المختلفة مثل الجري وركوب الدراجات والسباحة في جلسة تمرين واحدة. تتعرف الساعة تلقائيًا على الانتقالات بين هذه الأنشطة، مما يوفر تجربة تتبع سلسة.

كيفية استخدام وضع التمارين الرياضية المتعددة

1. افتح تطبيق التمرين: ابدأ بتشغيل تطبيق التمرين على Apple Watch.
2. حدد تمرين الرياضات المتعددة: إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تستخدم فيها هذه الميزة، فانقر فوق خيار تمرين الرياضات المتعددة وقم بإنشاء تمرين مخصص.
3. إضافة أنشطة: ابدأ نشاطك الأول (على سبيل المثال، الجري)، وعندما تكون مستعدًا للتبديل (على سبيل المثال، إلى ركوب الدراجات)، اسحب لليمين، وانقر على إنهاء، ثم حدد تمرينًا جديدًا لإضافة النشاط التالي.
4. إنهاء وحفظ: بعد الانتهاء من جميع الأنشطة، اسحب لليمين مرة أخرى وانقر فوق "إنهاء" لحفظ ملخص التمرين.

تسمح هذه الوظيفة بتتبع شامل لأنواع التمارين المختلفة خلال جلسة واحدة، مما يجعلها مثالية للرياضيين الثلاثيين وأولئك الذين يشاركون في إجراءات لياقة بدنية متنوعة[2] [4].