Welche neuen Trainingspläne gibt es auf dem Garmin Enduro 3?

Neue Trainingsfunktionen

- Krafttrainingspläne: Das Enduro 3 bietet gezielte Krafttrainingspläne für 4 bis 6 Wochen, auf die über Garmin Connect zugegriffen werden kann. Diese Pläne sind darauf zugeschnitten, Benutzern dabei zu helfen, ihre Kraft und ihr allgemeines Fitnessniveau zu verbessern[1][2].

- Dynamisches Round-Trip-Routing: Mit dieser Funktion können Benutzer ihre Route auf halbem Weg automatisch anpassen, um eine bestimmte Distanz zu erreichen, wenn sie vom Kurs abweichen. Wenn Sie beispielsweise ein Ziel von 5 Meilen festlegen, kalibriert die Uhr die Route entsprechend neu[2][4].

- Erweiterte Gesundheitsüberwachung: Das Enduro 3 verfügt über eine neue EKG-App, die Herzrhythmen aufzeichnen und auf Anzeichen von Vorhofflimmern (AFib) prüfen kann. Es verfolgt auch verschiedene Gesundheitsmetriken wie Herzfrequenzvariabilität (HRV), Pulsoximeterwerte, Schlafmuster, Energieniveaus und Stressniveaus[1][2].

- Vorinstallierte Workouts: Benutzer können auf eine Vielzahl vorinstallierter Aktivitätsprofile für verschiedene Sportarten zugreifen, darunter Laufen, Schwimmen, Radfahren und Skifahren. Die Uhr unterstützt auch animierte Workouts für Cardio, Krafttraining, Yoga und Pilates direkt vom Gerät aus[1][2].

- Garmin Coach-Integration: Diese Funktion bietet adaptive Trainingspläne basierend auf Benutzerpräferenzen und Fitnesszielen. Benutzer können aus verschiedenen erfahrenen Trainern wählen und erhalten eine maßgeschneiderte Anleitung für ihr Training[6][8].

Zusätzliche Funktionen

- Erweiterte Navigationstools: Das Enduro 3 ist mit vorinstallierten TopoActive-Karten und Funktionen wie NextFork Map Guide für die Trail-Navigation ausgestattet. Es verfügt außerdem über SatIQ-Technologie für eine verbesserte GPS-Genauigkeit bei Aktivitäten[1][4].

- Verbesserungen der Benutzeroberfläche: Die Uhr verfügt über eine überarbeitete Benutzeroberfläche, die Funktionen der Fenix ​​8-Serie enthält und das Navigieren in Karten und den Zugriff auf Einstellungen erleichtert[2].

Diese Verbesserungen machen das Garmin Enduro 3 zu einem vielseitigen Werkzeug für Sportler, die ihr Training und ihre Leistung im Freien optimieren möchten.