Hvilke nye treningsplaner er tilgjengelige på Garmin Enduro 3

Nye treningsfunksjoner

- Styrketreningsplaner: Enduro 3 introduserer målrettede styrketreningsplaner som strekker seg over 4-6 uker, som kan nås via Garmin Connect. Disse planene er skreddersydd for å hjelpe brukere med å forbedre styrke og generelle kondisjonsnivåer[1][2].

- Dynamisk rundtursruting: Denne funksjonen lar brukere automatisk justere ruten sin midtveis for å oppnå en spesifisert avstand hvis de kommer ut av kurs. For eksempel, hvis du setter et mål på 5 miles, vil klokken kalibrere ruten tilsvarende[2][4].

- Avansert helseovervåking: Enduro 3 inkluderer en ny EKG-app som kan registrere hjerterytmer og se etter tegn på atrieflimmer (AFib). Den sporer også ulike helsemålinger som hjertefrekvensvariabilitet (HRV), Pulse Ox-nivåer, søvnmønstre, energinivåer og stressnivåer[1][2].

- Forhåndslastede treningsøkter: Brukere kan få tilgang til en rekke forhåndslastede aktivitetsprofiler for forskjellige idretter, inkludert løping, svømming, sykling og ski. Klokken støtter også animerte treningsøkter for cardio, styrketrening, yoga og Pilates direkte fra enheten[1][2].

- Garmin Coach Integration: Denne funksjonen gir adaptive treningsplaner basert på brukerpreferanser og treningsmål. Brukere kan velge blant ulike eksperttrenere og få skreddersydd veiledning for opplæringen deres[6][8].

Tilleggsfunksjoner

- Forbedrede navigasjonsverktøy: Enduro 3 er utstyrt med forhåndslastede TopoActive-kart og funksjoner som NextFork Map Guide for stinavigering. Den inkluderer også SatIQ-teknologi for forbedret GPS-nøyaktighet under aktiviteter[1][4].

- Forbedringer i brukergrensesnitt: Klokken har et fornyet brukergrensesnitt som inneholder funksjoner fra Fenix ​​8-serien, noe som gjør det enklere å navigere i kart og få tilgang til innstillinger[2].

Disse forbedringene gjør Garmin Enduro 3 til et allsidig verktøy for idrettsutøvere som ønsker å optimalisere treningen og ytelsen i utendørsmiljøer.