Vilka nya träningsplaner finns tillgängliga på Garmin Enduro 3

Nya träningsfunktioner

- Styrketräningsplaner: Enduro 3 introducerar riktade styrketräningsplaner som sträcker sig över 4-6 veckor, som kan nås via Garmin Connect. Dessa planer är skräddarsydda för att hjälpa användare att förbättra sin styrka och övergripande konditionsnivåer[1][2].

- Dynamisk Round-Trip Routing: Den här funktionen låter användare automatiskt justera sin rutt halvvägs för att uppnå ett specificerat avstånd om de går ur kurs. Om du till exempel ställer in ett mål på 5 miles, kommer klockan att kalibrera om rutten i enlighet med detta[2][4].

- Avancerad hälsoövervakning: Enduro 3 inkluderar en ny EKG-app som kan registrera hjärtrytmer och kontrollera tecken på förmaksflimmer (AFib). Den spårar också olika hälsomått som hjärtfrekvensvariabilitet (HRV), Pulse Ox-nivåer, sömnmönster, energinivåer och stressnivåer[1][2].

- Förladdade träningspass: Användare kan komma åt en mängd olika förinstallerade aktivitetsprofiler för olika sporter, inklusive löpning, simning, cykling och skidåkning. Klockan stöder även animerade träningspass för konditionsträning, styrketräning, yoga och pilates direkt från enheten[1][2].

- Garmin Coach Integration: Den här funktionen ger adaptiva träningsplaner baserade på användarpreferenser och träningsmål. Användare kan välja bland olika expertcoacher och få skräddarsydd vägledning för sin utbildning[6][8].

Ytterligare funktioner

- Förbättrade navigeringsverktyg: Enduro 3 är utrustad med förladdade TopoActive-kartor och funktioner som NextFork Map Guide för spårnavigering. Den innehåller också SatIQ-teknik för förbättrad GPS-noggrannhet under aktiviteter[1][4].

- Förbättringar av användargränssnitt: Klockan har ett förnyat användargränssnitt som innehåller funktioner från Fenix ​​8-serien, vilket gör det lättare att navigera på kartor och komma åt inställningar[2].

Dessa förbättringar gör Garmin Enduro 3 till ett mångsidigt verktyg för idrottare som vill optimera sin träning och prestation i utomhusmiljöer.