Kādi jauni treniņu plāni ir pieejami Garmin Enduro 3

Jaunas apmācības funkcijas

- Spēka treniņu plāni: Enduro 3 ievieš mērķtiecīgus spēka treniņu plānus, kas aptver 4–6 nedēļas un kuriem var piekļūt, izmantojot Garmin Connect. Šie plāni ir pielāgoti, lai palīdzētu lietotājiem uzlabot savu spēku un vispārējo fizisko sagatavotību[1][2].

- Dinamisks maršruts turp un atpakaļ: šī funkcija ļauj lietotājiem automātiski pielāgot maršrutu pa vidu, lai sasniegtu noteiktu attālumu, ja viņi novirzās no kursa. Piemēram, ja iestatāt mērķi 5 jūdzes, pulkstenis attiecīgi pārkalibrēs maršrutu[2][4].

- Uzlabota veselības uzraudzība: Enduro 3 ietver jaunu EKG lietotni, kas var reģistrēt sirds ritmus un pārbaudīt, vai nav priekškambaru mirdzēšanas (AFib) pazīmes. Tas arī izseko dažādus veselības rādītājus, piemēram, sirdsdarbības ātruma mainīgumu (HRV), pulsa oksa līmeni, miega modeļus, enerģijas līmeni un stresa līmeni[1][2].

- Ielādēti treniņi: lietotāji var piekļūt dažādiem iepriekš ielādētiem aktivitāšu profiliem dažādiem sporta veidiem, tostarp skriešanai, peldēšanai, riteņbraukšanai un slēpošanai. Pulkstenis atbalsta arī animētus kardio treniņus, spēka treniņus, jogu un pilates tieši no ierīces[1][2].

- Garmin Coach integrācija: šī funkcija nodrošina adaptīvus treniņu plānus, pamatojoties uz lietotāja vēlmēm un fitnesa mērķiem. Lietotāji var izvēlēties no dažādiem ekspertiem treneriem un saņemt pielāgotus norādījumus savai apmācībai[6][8].

Papildu funkcijas

- Uzlabotie navigācijas rīki: Enduro 3 ir aprīkots ar iepriekš ielādētām TopoActive kartēm un tādām funkcijām kā NextFork Map Guide navigācijai taku. Tas ietver arī SatIQ tehnoloģiju, lai uzlabotu GPS precizitāti aktivitāšu laikā[1][4].

- Lietotāja saskarnes uzlabojumi: pulkstenim ir uzlabots lietotāja interfeiss, kurā ir iekļautas Fenix ​​8 sērijas funkcijas, kas atvieglo navigāciju kartēs un piekļuvi iestatījumiem[2].

Šie uzlabojumi padara Garmin Enduro 3 par daudzpusīgu rīku sportistiem, kuri vēlas optimizēt savus treniņus un veiktspēju āra vidē.