Які нові плани тренувань доступні на Garmin Enduro 3

Нові функції навчання

- Плани силових тренувань: Enduro 3 представляє цільові плани силових тренувань, які охоплюють 4-6 тижнів, доступ до яких можна отримати через Garmin Connect. Ці плани розроблено, щоб допомогти користувачам покращити свою силу та загальний рівень фізичної форми[1][2].

- Динамічний круговий маршрут: ця функція дозволяє користувачам автоматично коригувати свій маршрут на півдорозі, щоб досягти заданої відстані, якщо вони відхиляються від курсу. Наприклад, якщо ви встановите ціль у 5 миль, годинник відповідно відкалібрує маршрут[2][4].

- Розширений моніторинг стану: Enduro 3 містить нову програму ЕКГ, яка може записувати серцеві ритми та перевіряти ознаки фібриляції передсердь (AFib). Він також відстежує різні показники здоров’я, такі як варіабельність серцевого ритму (ВСР), рівень пульсу Ox, режим сну, рівень енергії та рівень стресу[1][2].

- Попередньо завантажені тренування: користувачі можуть отримати доступ до різноманітних попередньо завантажених профілів активності для різних видів спорту, включаючи біг, плавання, їзду на велосипеді та лижі. Годинник також підтримує анімовані тренування для кардіо, силових вправ, йоги та пілатесу безпосередньо з пристрою[1][2].

- Інтеграція Garmin Coach: ця функція надає адаптивні плани тренувань на основі вподобань користувача та фітнес-цілей. Користувачі можуть вибирати з різних тренерів-експертів і отримувати індивідуальні вказівки для свого навчання[6][8].

Додаткові функції

- Покращені інструменти навігації: Enduro 3 оснащено попередньо завантаженими картами TopoActive і такими функціями, як NextFork Map Guide для навігації по стежці. Він також включає технологію SatIQ для покращеної точності GPS під час діяльності[1][4].

- Покращення інтерфейсу користувача: годинник має оновлений інтерфейс користувача, який включає функції серії Fenix ​​8, що полегшує навігацію картами та доступ до налаштувань[2].

Ці вдосконалення роблять Garmin Enduro 3 універсальним інструментом для спортсменів, які прагнуть оптимізувати свої тренування та продуктивність на відкритому повітрі.