Những kế hoạch đào tạo mới nào có sẵn trên Garmin Enduro 3

Tính năng đào tạo mới

- Kế hoạch rèn luyện sức mạnh: Enduro 3 giới thiệu các kế hoạch rèn luyện sức mạnh có mục tiêu kéo dài 4-6 tuần, có thể được truy cập thông qua Garmin Connect. Các kế hoạch này được điều chỉnh để giúp người dùng cải thiện sức mạnh và mức độ thể lực tổng thể[1] [2].

- Định tuyến khứ hồi động: Tính năng này cho phép người dùng tự động điều chỉnh tuyến đường của mình giữa chừng để đạt được khoảng cách xác định nếu họ đi chệch hướng. Ví dụ: nếu bạn đặt mục tiêu là 5 dặm, đồng hồ sẽ hiệu chỉnh lại lộ trình cho phù hợp[2] [4].

- Theo dõi sức khỏe nâng cao: Enduro 3 bao gồm ứng dụng ECG mới có thể ghi lại nhịp tim và kiểm tra các dấu hiệu rung tâm nhĩ (AFib). Nó cũng theo dõi các số liệu sức khỏe khác nhau như sự thay đổi nhịp tim (HRV), mức oxy trong mạch, kiểu ngủ, mức năng lượng và mức độ căng thẳng[1] [2].

- Bài tập được tải sẵn: Người dùng có thể truy cập nhiều hồ sơ hoạt động được tải sẵn cho các môn thể thao khác nhau, bao gồm chạy, bơi lội, đạp xe và trượt tuyết. Đồng hồ cũng hỗ trợ các bài tập hoạt hình về tim mạch, rèn luyện sức mạnh, yoga và Pilates trực tiếp từ thiết bị[1] [2].

- Tích hợp huấn luyện viên Garmin: Tính năng này cung cấp các kế hoạch luyện tập thích ứng dựa trên sở thích của người dùng và mục tiêu thể chất. Người dùng có thể chọn từ nhiều huấn luyện viên chuyên gia khác nhau và nhận được hướng dẫn phù hợp cho quá trình đào tạo của họ[6] [8].

Tính năng bổ sung

- Công cụ điều hướng nâng cao: Enduro 3 được trang bị các bản đồ TopoActive được tải sẵn và các tính năng như Hướng dẫn bản đồ NextFork để điều hướng đường mòn. Nó cũng bao gồm công nghệ SatIQ để cải thiện độ chính xác của GPS trong các hoạt động[1] [4].

- Cải tiến giao diện người dùng: Đồng hồ có giao diện người dùng được cải tiến kết hợp các tính năng từ dòng Fenix ​​8, giúp điều hướng bản đồ và truy cập cài đặt dễ dàng hơn[2].

Những cải tiến này làm cho Garmin Enduro 3 trở thành một công cụ linh hoạt dành cho các vận động viên muốn tối ưu hóa quá trình tập luyện và hiệu suất của họ trong môi trường ngoài trời.