Ja, Garmin Enduro 3 kan justere sine VO2 max-beregninger baseret på terrænforholdene. Dette er en vigtig ny funktion til Enduro 3, der forbedrer nøjagtigheden af VO2 max-estimatet for trailløb.
Trail Run VO2 Max Insights
Enduro 3 inkluderer "trail run VO2 max", som automatisk justerer VO2 max estimatet baseret på de varierende trail- og terrænforhold, der kan påvirke løbeydelsen[1][3][6]. Dette hjælper med at give en mere nøjagtig VO2 max for trailløb sammenlignet med landevejsløb.
Regnskab for terrænvanskeligheder
Enduro 3 bruger accelerometerdata til at bestemme forskellen mellem yderligere energiforbrug relateret til terrænet versus andre faktorer[1]. Dette gør det muligt bedre at isolere virkningen af terrænbesværet på VO2 max.
Tidligere Garmin-ure undervurderede VO2 max, når de løb på vanskeligt terræn som stier, fordi den ekstra målte indsats ikke nødvendigvis afspejlede et lavere konditionsniveau, men snarere det udfordrende terræn[1]. Enduro 3 korrigerer for dette ved at tage højde for terrænets sværhedsgrad.
Så sammenfattende giver Garmin Enduro 3 et mere præcist VO2 max-estimat for trailløb ved dynamisk at justere beregningen baseret på terrænforhold, der registreres af accelerometeret. Dette er en væsentlig opgradering i forhold til tidligere Garmin-ure.
Citater:[1] https://www.sport-passion.fr/en/testing/garmin-enduro-in-depth-review.php
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-7AD1A592-9044-4D84-9688-7B5209F85BFF/EN-GB/GUID-3E971364-A756-4057-B22D-C412250B.html
[3] https://sgbonline.com/pushing-the-limits-with-enduro-3-from-garmin/
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/rgltvf/i_will_never_understand_garmins_vo2_max/
[5] https://sites.udel.edu/coe-engex/2019/03/16/how-accurate-is-your-garmins-vo2max-estimate/
[6] https://www.garmin.com/en-US/newsroom/press-release/wearables-health/push-your-limits-with-the-enduro-3-from-garmin-a-lightweight-ultraperformance -gps-smartwatch-med-klassens bedste-solar-batterilevetid/
[7] https://forums.garmin.com/sports-fitness/sports-fitness/f/forerunner-230-235/120398/does-terrain-affect-your-vo2-max-estimate-on-your-watch
[8] https://www.playbetter.com/blogs/running/garmin-enduro-3-release