L'Enduro 3 peut-il ajuster les calculs de VO2 max en fonction du terrain

Trail Run VO2 Max Insights

L'Enduro 3 comprend « VO2 max de course en sentier » qui ajuste automatiquement l'estimation de VO2 max en fonction des différentes conditions de piste et de terrain qui peuvent affecter les performances de course[1][3][6]. Cela permet de fournir une VO2 max plus précise pour la course en sentier par rapport à la course sur route.

Comptabilisation de la difficulté du terrain

L'Enduro 3 utilise les données de l'accéléromètre pour déterminer la différence entre la dépense d'énergie supplémentaire liée au terrain et d'autres facteurs[1]. Cela lui permet de mieux isoler l’impact de la difficulté du terrain sur le VO2 max.

Les montres Garmin précédentes sous-estimaient la VO2 max lors de la course sur des terrains difficiles comme les sentiers, car l'effort supplémentaire mesuré ne reflétait pas nécessairement un niveau de forme physique inférieur, mais plutôt le terrain difficile[1]. L'Enduro 3 corrige cela en prenant en compte la difficulté du terrain.

En résumé, le Garmin Enduro 3 fournit une estimation plus précise de la VO2 max pour le trail en ajustant dynamiquement le calcul en fonction des conditions de terrain détectées par l'accéléromètre. Il s’agit d’une amélioration significative par rapport aux montres Garmin précédentes.