Μπορεί το Enduro 3 να προσαρμόσει τους υπολογισμούς VO2 max με βάση το έδαφος

Trail Run VO2 Max Insights

Το Enduro 3 περιλαμβάνει "trail run VO2 max" που προσαρμόζει αυτόματα την εκτίμηση VO2 max με βάση τις διαφορετικές συνθήκες διαδρομής και εδάφους που μπορούν να επηρεάσουν την απόδοση διαδρομής[1][3][6]. Αυτό βοηθά στην παροχή μεγαλύτερης ακρίβειας VO2 max για τρέξιμο σε μονοπάτια σε σύγκριση με το τρέξιμο σε δρόμο.

Λογιστική για τη δυσκολία του εδάφους

Το Enduro 3 χρησιμοποιεί τα δεδομένα του επιταχυνσιόμετρου για να προσδιορίσει τη διαφορά μεταξύ της πρόσθετης δαπάνης ενέργειας που σχετίζεται με το έδαφος έναντι άλλων παραγόντων[1]. Αυτό του επιτρέπει να απομονώνει καλύτερα την επίδραση της δυσκολίας του εδάφους στο VO2 max.

Τα προηγούμενα ρολόγια Garmin υποτίμησαν τη μέγιστη VO2 όταν έτρεχαν σε δύσκολα εδάφη όπως μονοπάτια, επειδή η επιπλέον προσπάθεια που μετρήθηκε δεν αντικατοπτρίζει απαραίτητα χαμηλότερο επίπεδο φυσικής κατάστασης, αλλά μάλλον το δύσκολο έδαφος[1]. Το Enduro 3 το διορθώνει λαμβάνοντας υπόψη τη δυσκολία του εδάφους.

Συνοψίζοντας, λοιπόν, το Garmin Enduro 3 παρέχει μια πιο ακριβή εκτίμηση VO2 max για το τρέξιμο μονοπατιού, προσαρμόζοντας δυναμικά τον υπολογισμό με βάση τις συνθήκες εδάφους που ανιχνεύονται από το επιταχυνσιόμετρο. Αυτή είναι μια σημαντική αναβάθμιση σε σχέση με τα προηγούμενα ρολόγια Garmin.