L'Enduro 3 può regolare i calcoli del VO2 massimo in base al terreno

Trail Run VO2 Max Approfondimenti

L'Enduro 3 include il "VO2 max di corsa su trail" che regola automaticamente la stima del VO2 max in base alle diverse condizioni del percorso e del terreno che possono influire sulle prestazioni di corsa[1] [3] [6]. Ciò aiuta a fornire un VO2 max più accurato per il trail running rispetto alla corsa su strada.

Contabilizzazione della difficoltà del terreno

L'Enduro 3 utilizza i dati dell'accelerometro per determinare la differenza tra il dispendio energetico aggiuntivo correlato al terreno rispetto ad altri fattori[1]. Ciò consente di isolare meglio l'impatto della difficoltà del terreno sul VO2 max.

I precedenti orologi Garmin sottostimavano il VO2 max quando correvano su terreni difficili come i sentieri, perché lo sforzo extra misurato non rifletteva necessariamente un livello di forma fisica inferiore, ma piuttosto il terreno impegnativo[1]. L'Enduro 3 corregge questo problema tenendo conto della difficoltà del terreno.

Quindi, riassumendo, Garmin Enduro 3 fornisce una stima del VO2 max più accurata per il trail running regolando dinamicamente il calcolo in base alle condizioni del terreno rilevate dall'accelerometro. Si tratta di un aggiornamento significativo rispetto ai precedenti orologi Garmin.