Poate Enduro 3 să ajusteze calculele VO2 max în funcție de teren?

Trail Run VO2 Max Perspective

Enduro 3 include „VO2 max de alergare” care ajustează automat estimarea VO2 max pe baza condițiilor variate ale traseului și ale terenului care pot afecta performanța la alergare[1][3][6]. Acest lucru ajută la furnizarea unui VO2 max mai precis pentru alergarea pe trail comparativ cu alergarea pe drum.

Ține cont de dificultatea terenului

Enduro 3 utilizează datele accelerometrului pentru a determina diferența dintre cheltuielile suplimentare de energie legate de teren și alți factori[1]. Acest lucru îi permite să izoleze mai bine impactul dificultății terenului asupra VO2 max.

Ceasurile Garmin anterioare au subestimat VO2 max atunci când rulați pe teren dificil, cum ar fi traseele, deoarece efortul suplimentar măsurat nu reflecta neapărat un nivel de fitness mai scăzut, ci mai degrabă terenul provocator[1]. Enduro 3 corectează acest lucru ținând cont de dificultatea terenului.

Așadar, în rezumat, Garmin Enduro 3 oferă o estimare mai precisă a VO2 max pentru alergare pe traseu, ajustând dinamic calculul pe baza condițiilor de teren detectate de accelerometru. Aceasta este o actualizare semnificativă față de ceasurile Garmin anterioare.