Jā, Garmin Enduro 3 var pielāgot savus VO2 max aprēķinus, pamatojoties uz reljefa apstākļiem. Šī ir galvenā Enduro 3 jaunā funkcija, kas uzlabo VO2 max aprēķinu precizitāti skriešanai takā.
Trail Run VO2 Max Insights
Enduro 3 ietver "trail run VO2 max", kas automātiski pielāgo VO2 max aprēķinu, pamatojoties uz dažādiem trases un reljefa apstākļiem, kas var ietekmēt skrējiena veiktspēju[1][3][6]. Tas palīdz nodrošināt precīzāku VO2 max skrējienam pa taku, salīdzinot ar skriešanu pa ceļu.
Apvidus sarežģītības uzskaite
Enduro 3 izmanto akselerometra datus, lai noteiktu atšķirību starp papildu enerģijas patēriņu saistībā ar reljefu un citiem faktoriem[1]. Tas ļauj labāk izolēt reljefa sarežģītības ietekmi uz VO2 max.
Iepriekšējie Garmin pulksteņi par zemu novērtēja VO2 max, skrienot pa sarežģītu reljefu, piemēram, takām, jo izmērītā papildu piepūle ne vienmēr atspoguļoja zemāku fitnesa līmeni, bet gan izaicinošu reljefu[1]. Enduro 3 to labo, ņemot vērā reljefa grūtības.
Rezumējot, Garmin Enduro 3 nodrošina precīzāku VO2 max aprēķinu taku skriešanai, dinamiski pielāgojot aprēķinus, pamatojoties uz akselerometra noteiktajiem reljefa apstākļiem. Šis ir būtisks jauninājums salīdzinājumā ar iepriekšējiem Garmin pulksteņiem.
Citāts:[1] https://www.sport-passion.fr/en/testing/garmin-enduro-in-depth-review.php
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-7AD1A592-9044-4D84-9688-7B5209F85BFF/EN-GB/GUID-3E971364-A756-4057-B22D-C4125B.html
[3] https://sgbonline.com/pushing-the-limits-with-enduro-3-from-garmin/
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/rgltvf/i_will_never_understand_garmins_vo2_max/
[5] https://sites.udel.edu/coe-engex/2019/03/16/how-accurate-is-your-garmins-vo2max-estimate/
[6] https://www.garmin.com/en-US/newsroom/press-release/wearables-health/push-your-limits-with-the-enduro-3-from-garmin-a-lightweight-ultraperformance -gps-viedpulkstenis-ar-labāko-klasē-saules-akumulatora darbības laiku/
[7] https://forums.garmin.com/sports-fitness/sports-fitness/f/forerunner-230-235/120398/does-terrain-affect-your-vo2-max-estimate-on-your-watch
[8] https://www.playbetter.com/blogs/running/garmin-enduro-3-release