Áno, Garmin Enduro 3 dokáže upraviť svoje výpočty VO2 max na základe terénnych podmienok. Toto je kľúčová nová funkcia pre Enduro 3, ktorá zlepšuje presnosť odhadu VO2 max pre trailový beh.
Trail Run VO2 Max Insights
Enduro 3 obsahuje „trail run VO2 max“, ktorý automaticky upravuje odhad VO2 max na základe meniacich sa podmienok na trase a terénu, ktoré môžu ovplyvniť výkon behu[1][3][6]. To pomáha poskytnúť presnejšie VO2 max pre trailový beh v porovnaní s cestným behom.
Účtovanie náročnosti terénu
Enduro 3 používa údaje z akcelerometra na určenie rozdielu medzi dodatočným výdajom energie súvisiacim s terénom a inými faktormi[1]. To mu umožňuje lepšie izolovať vplyv náročnosti terénu na VO2 max.
Predchádzajúce hodinky Garmin podceňovali VO2 max pri behu v náročnom teréne, ako sú chodníky, pretože namerané mimoriadne úsilie nemuselo nevyhnutne odrážať nižšiu úroveň kondície, ale skôr náročný terén[1]. Enduro 3 to koriguje zohľadnením náročnosti terénu.
Takže v súhrne, Garmin Enduro 3 poskytuje presnejší odhad VO2 max pre trailový beh dynamickou úpravou výpočtu na základe terénnych podmienok zistených akcelerometrom. Ide o významný upgrade oproti predchádzajúcim hodinkám Garmin.
Citácie:[1] https://www.sport-passion.fr/en/testing/garmin-enduro-in-depth-review.php
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-7AD1A592-9044-4D84-9688-7B5209F85BFF/EN-GB/GUID-3E971364-A756-4057-B22D-C412B.html
[3] https://sgbonline.com/pushing-the-limits-with-enduro-3-from-garmin/
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/rgltvf/i_will_never_understand_garmins_vo2_max/
[5] https://sites.udel.edu/coe-engex/2019/03/16/how-accurate-is-your-garmins-vo2max-estimate/
[6] https://www.garmin.com/en-US/newsroom/press-release/wearables-health/push-your-limits-with-the-enduro-3-from-garmin-a-lightweight-ultraperformance -gps-inteligentné hodinky-s-najlepšou-vo svojej triede-solárnej-životnosti batérie/
[7] https://forums.garmin.com/sports-fitness/sports-fitness/f/forerunner-230-235/120398/does-terrain-affect-your-vo2-max-estimate-on-your-watch
[8] https://www.playbetter.com/blogs/running/garmin-enduro-3-release