Da, Garmin Enduro 3 lahko prilagodi svoje izračune največjega VO2 glede na pogoje terena. To je ključna nova funkcija za Enduro 3, ki izboljša natančnost ocene najvišjega VO2 za tek po trailih.
Trail Run VO2 Max Insights
Enduro 3 vključuje "trail run VO2 max", ki samodejno prilagodi oceno VO2 max glede na spremenljive pogoje poti in terena, ki lahko vplivajo na zmogljivost teka[1][3][6]. To pomaga zagotoviti natančnejši najvišji VO2 za tek po brezpotjih v primerjavi s tekom po cesti.
Upoštevanje težavnosti terena
Enduro 3 uporablja podatke merilnika pospeška za ugotavljanje razlike med dodatno porabo energije, povezano s terenom, in drugimi dejavniki[1]. To mu omogoča, da bolje izolira vpliv težavnosti terena na VO2 max.
Prejšnje ure Garmin so podcenjevale najvišji VO2 pri teku po težkem terenu, kot so steze, ker izmerjeni dodaten napor ni nujno odražal nižje ravni telesne pripravljenosti, temveč bolj zahteven teren[1]. Enduro 3 to popravi tako, da upošteva težavnost terena.
Če povzamemo, Garmin Enduro 3 zagotavlja natančnejšo oceno najvišjega VO2 za tek po brezpotjih z dinamičnim prilagajanjem izračuna na podlagi pogojev terena, ki jih zazna merilnik pospeška. To je pomembna nadgradnja v primerjavi s prejšnjimi urami Garmin.
Citati:[1] https://www.sport-passion.fr/en/testing/garmin-enduro-in-depth-review.php
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-7AD1A592-9044-4D84-9688-7B5209F85BFF/EN-GB/GUID-3E971364-A756-4057-B22D-C41250B2A82B.html
[3] https://sgbonline.com/pushing-the-limits-with-enduro-3-from-garmin/
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/rgltvf/i_will_never_understand_garmins_vo2_max/
[5] https://sites.udel.edu/coe-engex/2019/03/16/how-accurate-is-your-garmins-vo2max-estimate/
[6] https://www.garmin.com/en-US/newsroom/press-release/wearables-health/push-your-limits-with-the-enduro-3-from-garmin-a-lightweight-ultraperformance -gps-pametna ura-z-najboljšo-v-razredu-življenjsko dobo-sončne-baterije/
[7] https://forums.garmin.com/sports-fitness/sports-fitness/f/forerunner-230-235/120398/does-terrain-affect-your-vo2-max-estimate-on-your-watch
[8] https://www.playbetter.com/blogs/running/garmin-enduro-3-release