Jah, Garmin Enduro 3 saab kohandada oma VO2 max arvutusi vastavalt maastikutingimustele. See on Enduro 3 peamine uus funktsioon, mis parandab rajajooksu VO2 max hinnangu täpsust.
Trail Run VO2 Max Insights
Enduro 3 sisaldab "trail run VO2 max", mis kohandab automaatselt VO2 max hinnangut vastavalt erinevatele raja- ja maastikutingimustele, mis võivad jooksu jõudlust mõjutada[1][3][6]. See aitab pakkuda täpsemat VO2 maxi radadel jooksmisel võrreldes maanteejooksuga.
Maastikuraskuste arvestamine
Enduro 3 kasutab kiirendusmõõturi andmeid, et määrata erinevus maastikuga seotud täiendava energiakulu ja muude tegurite vahel[1]. See võimaldab paremini isoleerida maastiku raskuste mõju VO2 max-le.
Varasemad Garmini kellad alahindasid raskel maastikul (nt radadel) joostes VO2 max väärtust, sest mõõdetud lisakoormus ei kajastanud ilmtingimata madalamat vormisolekut, vaid pigem rasket maastikku[1]. Enduro 3 parandab seda, võttes arvesse maastiku raskusi.
Kokkuvõttes annab Garmin Enduro 3 täpsema VO2 max hinnangu radadel jooksmiseks, kohandades dünaamiliselt kiirendusmõõturi tuvastatud maastikutingimustel põhinevat arvutust. See on märkimisväärne uuendus võrreldes eelmiste Garmini kelladega.
Tsitaadid:[1] https://www.sport-passion.fr/en/testing/garmin-enduro-in-depth-review.php
[2] https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/GUID-7AD1A592-9044-4D84-9688-7B5209F85BFF/EN-GB/GUID-3E971364-A756-4057-B22D-C4125B.html
[3] https://sgbonline.com/pushing-the-limits-with-enduro-3-from-garmin/
[4] https://www.reddit.com/r/Garmin/comments/rgltvf/i_will_never_understand_garmins_vo2_max/
[5] https://sites.udel.edu/coe-engex/2019/03/16/how-accurate-is-your-garmins-vo2max-estimate/
[6] https://www.garmin.com/en-US/newsroom/press-release/wearables-health/push-your-limits-with-the-enduro-3-from-garmin-a-lightweight-ultraperformance -gps-nutikell-klassi parima päikesepatarei tööeaga/
[7] https://forums.garmin.com/sports-fitness/sports-fitness/f/forerunner-230-235/120398/does-terrain-affect-your-vo2-max-estimate-on-your-watch
[8] https://www.playbetter.com/blogs/running/garmin-enduro-3-release