Enduro 3 สามารถปรับการคำนวณ VO2 max ตามภูมิประเทศได้หรือไม่

ข้อมูลเชิงลึกของการวิ่งเทรล VO2 Max

Enduro 3 มี "VO2 max การวิ่งเทรล" ซึ่งจะปรับค่าประมาณ VO2 max โดยอัตโนมัติตามสภาพเส้นทางและภูมิประเทศที่แตกต่างกันซึ่งอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการวิ่ง[1][3][6] ซึ่งจะช่วยให้ VO2 max สำหรับการวิ่งเทรลแม่นยำยิ่งขึ้นเมื่อเปรียบเทียบกับการวิ่งบนถนน

การบัญชีสำหรับความยากของภูมิประเทศ

Enduro 3 ใช้ข้อมูลมาตรความเร่งเพื่อระบุความแตกต่างระหว่างค่าใช้จ่ายพลังงานเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับภูมิประเทศกับปัจจัยอื่นๆ[1] ซึ่งช่วยให้สามารถแยกผลกระทบของความยากของภูมิประเทศบน VO2 max ได้ดีขึ้น

นาฬิกา Garmin รุ่นก่อนหน้าประเมิน VO2 max ต่ำเกินไปเมื่อวิ่งบนภูมิประเทศที่ยากลำบาก เช่น เส้นทาง เนื่องจากความพยายามพิเศษที่วัดได้ไม่จำเป็นต้องสะท้อนถึงระดับสมรรถภาพที่ต่ำกว่า แต่สะท้อนถึงภูมิประเทศที่ท้าทาย[1] Enduro 3 แก้ไขปัญหานี้โดยคำนึงถึงความยากของภูมิประเทศ

โดยสรุป Garmin Enduro 3 ให้ค่าประมาณ VO2 max ที่แม่นยำยิ่งขึ้นสำหรับการวิ่งเทรลโดยการปรับการคำนวณแบบไดนามิกตามสภาพภูมิประเทศที่ตรวจพบโดยมาตรความเร่ง นี่เป็นการอัพเกรดที่สำคัญกว่านาฬิกา Garmin รุ่นก่อนๆ