Quão confiável é o recurso de rastreamento do sono no Garmin Venu 3

- Alguns usuários relatam que o monitoramento do sono é impreciso, com o relógio registrando frequentemente períodos de vigília quando o usuário estava realmente dormindo[1][2]. Um usuário descobriu que o rastreamento do sono em seu Fitbit é muito mais preciso em comparação com o Venu 3[1].

- Outros usuários dizem que o rastreamento do sono é bastante preciso na maioria das vezes no Venu 3[1][3]. Uma pessoa mencionou que o rastreamento do sono é excelente em comparação com o Vivoactive 4 anterior[1].

- O Venu 3 atualmente não usa dados de temperatura da pele para monitorar o sono, o que pode estar contribuindo para as imprecisões que alguns usuários estão enfrentando. Há rumores de que o monitoramento da temperatura da pele chegará ao Venu 3 no futuro e será usado para melhorar o monitoramento do sono[1].

- A análise da CNET afirma que o rastreamento do sono do Venu 3 é abrangente, fornecendo detalhes sobre os estágios do sono, variabilidade da frequência cardíaca durante a noite, momentos de agitação e uma pontuação do sono com insights[4]. No entanto, eles não validaram a precisão da detecção do estágio do sono.

- A análise aprofundada de DC Rainmaker observa que o Venu 3 detectou com precisão seus tempos de sono e vigília em comparação com outros dispositivos, mas ele também não validou a precisão da detecção do estágio de sono[5].

Em resumo, embora o Venu 3 forneça métricas detalhadas de rastreamento do sono, a precisão parece variar entre os usuários. Sensores mais avançados, como o monitoramento da temperatura da pele, podem ajudar a melhorar a confiabilidade no futuro. Se o monitoramento do sono for sua prioridade, um Fitbit pode ser uma escolha melhor atualmente, de acordo com algumas experiências do usuário[1][2].