¿Qué tan confiable es la función de seguimiento del sueño en Garmin Venu 3?

- Algunos usuarios informan que el seguimiento del sueño es inexacto y que el reloj registra con frecuencia períodos de vigilia cuando el usuario estaba realmente dormido[1][2]. Un usuario descubrió que el seguimiento del sueño en su Fitbit era mucho más preciso en comparación con el Venu 3[1].

- Otros usuarios dicen que el seguimiento del sueño es bastante preciso la mayor parte del tiempo en su Venu 3[1][3]. Una persona mencionó que el seguimiento del sueño es excelente en comparación con su Vivoactive 4[1] anterior.

- Actualmente, Venu 3 no utiliza datos de temperatura de la piel para el seguimiento del sueño, lo que puede contribuir a las imprecisiones que experimentan algunos usuarios. Se rumorea que el seguimiento de la temperatura de la piel llegará al Venu 3 en el futuro y se utilizará para mejorar el seguimiento del sueño[1].

- La revisión de CNET afirma que el seguimiento del sueño del Venu 3 es completo y proporciona detalles sobre las etapas del sueño, la variabilidad de la frecuencia cardíaca durante la noche, los momentos de inquietud y una puntuación del sueño con información valiosa [4]. Sin embargo, no validaron la precisión de la detección de la etapa del sueño.

- La revisión en profundidad de DC Rainmaker señala que Venu 3 detectó con precisión sus horas de sueño y vigilia en comparación con otros dispositivos, pero tampoco validó la precisión de la detección de la etapa de sueño[5].

En resumen, si bien Venu 3 proporciona métricas detalladas de seguimiento del sueño, la precisión parece variar entre los usuarios. Sensores más avanzados, como el seguimiento de la temperatura de la piel, pueden ayudar a mejorar la confiabilidad en el futuro. Si el seguimiento del sueño es su principal prioridad, un Fitbit puede ser una mejor opción actualmente según algunas experiencias de usuario[1][2].