WatchOS 10'daki Yeni Bisiklet Performansı Ölçümleri
Apple Watch WatchOS 10, özellikle bisikletçiler için çeşitli yeni performans ölçümleri ve özellikler sunuyor:
Güç Ölçer Desteği
Apple Watch artık Bluetooth özellikli bisiklet güç ölçüm cihazlarına[1] bağlanabiliyor[3]. Bu, bisikletçilerin verimlerini ölçmeleri ve etkili bir şekilde antrenman yapmaları için önemli bir ölçüm olan bisiklet gücünün watt cinsinden izlenmesine olanak tanır.Tempo Takibi
WatchOS 10, Bluetooth tempo sensörleri için destek ekleyerek bisikletçilerin dakika başına devir (RPM)[1] [3] cinsinden pedal çevirme temposunu takip etmelerine olanak tanır.Güç Bölgeleri
Apple Watch artık güç ölçer verilerini kullanarak bisikletçilerin yoğunluk seviyelerini takip etmelerine yardımcı olmak için kişiselleştirilmiş güç bölgelerini hesaplayabiliyor[1][3]. Güç bölgeleri antrenman yapmanın ve performansı artırmanın popüler ve etkili bir yoludur.FTP Tahmini
Yeni algoritmalar, kullanıcının İşlevsel Eşik Gücünü (FTP)[1][3] tahmin etmek için Apple Watch sensörlerinden ve bağlı güç ölçerden gelen verileri birleştirir. FTP, bir bisikletçinin bir saat boyunca koruyabileceği maksimum güçtür ve antrenman için çok önemli bir ölçümdür.Optimize Edilmiş Antrenman Görünümleri
Kalp Atış Hızı Bölgeleri, Yükseklik, Yarış Rotası, Özel Antrenmanlar ve yeni Bisiklet Hızı görünümü gibi antrenman görünümleri iPhone ekranında görüntülenmek üzere optimize edildi[1] [4]. Sürüş sırasında istatistikleri kolayca görüntülemek için iPhone bisiklete monte edilebilir.Canlı Etkinlik Entegrasyonu
Apple Watch'ta açık havada bisiklet antrenmanı başlattığınızda, bu egzersiz iPhone'da otomatik olarak Canlı Etkinlik olarak görünecektir[1][4]. Canlı Etkinliğe dokunmak, tüm bisiklet ölçümlerini görüntülemek için tam iPhone ekranını kullanır.Özetle WatchOS 10, Apple Watch'a güç ölçer desteği, tempo takibi, güç bölgeleri, FTP tahmini, optimize edilmiş egzersiz görünümleri ve canlı aktivite entegrasyonu getiriyor; verilerle antrenman yapmak isteyen bisikletçiler için önemli bir yükseltme.
Alıntılar:
[1] https://www.bicycling.com/training/a44664102/apple-watchos-10-review/
[2] https://www.youtube.com/watch?v=2Ficbhrt_hg
[3] https://www.youtube.com/watch?v=nFOPcDZRwIQ
[4] https://www.apple.com/jo/newsroom/2023/06/introducing-watchos-10-a-milestone-update-for-apple-watch/
[5] https://www.joeri.vc/blog/watchos-10-update-future-cyclists
[6] https://support.apple.com/en-al/guide/watch/apd4cbc876c7/watchos
[7] https://support.apple.com/en-mt/119065
[8] https://support.apple.com/en-am/guide/watch-ultra/apdddc23b615/watchos
Apple Watch 10 cihazımda görüntülenen bisiklet ölçümlerini özelleştirebilir miyim
Evet, Apple Watch'unuzda görüntülenen bisiklet ölçümlerini watchOS 10 ile özelleştirebilirsiniz. Bunu nasıl yapacağınızı burada bulabilirsiniz:
Özelleştirme Seçenekleri
1. Ölçümleri Seçin: Bir bisiklet antrenmanına başladığınızda kalp atış hızı, tempo, yükseklik, güç ve tempo gibi hangi ölçümlerin görüntüleneceğini seçebilirsiniz. Gösterilen varsayılan ölçümler arasında sürüş süresi, kalp atış hızı, ortalama tempo, yükseklik ve mesafe yer alır, ancak bunları sizin için en önemli olana odaklanacak şekilde ayarlayabilirsiniz[1][2].2. Antrenman Görünümleri: Apple Watch, bisiklet seansınız sırasında farklı antrenman görünümleri arasında gezinmenize olanak tanır. Bu görünümler, kalp atış hızı bölgeleri, güç bölgeleri, bölünmeler (bölümlere ayrılmış) gibi ayrıntılı ölçümleri ve performansınızla ilgili daha ayrıntılı istatistikleri gösterebilir[2][3].
3. Güç Bölgeleri Kurulumu: Güç ölçer kullananlar için, İşlevsel Eşik Gücünüze (FTP) dayalı olarak kişiselleştirilmiş güç bölgeleri ayarlayabilirsiniz. Bu kurulum, Apple Watch'unuzdaki Ayarlar uygulaması veya iPhone'unuzdaki[2][3] Watch uygulaması aracılığıyla yapılır.
4. Canlı Etkinlik Ekranı: Bisiklet antrenmanları başlatıldığında iPhone'unuzda Canlı Etkinlikler olarak da görünür. Sürüş sırasında seçtiğiniz ölçümleri daha kolay görüntülemek amacıyla tam ekranı devralmak için buna dokunabilirsiniz[1][3].
Özelleştirme Adımları
- Apple Watch'unuzda Antrenman uygulamasını açın.- Dış Mekan Bisikleti veya Kondisyon Bisikleti'ni seçin.
- Antrenmanı başlattıktan sonra izlemek istediğiniz ölçümleri seçmek için kaydırın veya kaydırın.
- Güç bölgeleri gibi gelişmiş ölçümler için Ayarlar > Antrenman > Bisiklet Gücü'ne gidin ve FTP'nizi girin veya güç bölgesi ayarlarını yapın.
Bu esneklik, her seviyedeki bisikletçinin deneyimlerini eğitim ihtiyaçlarına ve tercihlerine göre uyarlamasına olanak tanır.
Alıntılar:
[1] https://www.bicycling.com/training/a44664102/apple-watchos-10-review/
[2] https://support.apple.com/en-al/guide/watch/apd4cbc876c7/watchos
[3] https://www.apple.com/jo/newsroom/2023/06/introducing-watchos-10-a-milestone-update-for-apple-watch/
[4] https://www.youtube.com/watch?v=2Ficbhrt_hg
[5] https://www.youtube.com/watch?v=cnGUofE4Sxk
[6] https://support.apple.com/en-mt/119065
[7] https://support.apple.com/en-am/guide/watch-ultra/apdddc23b615/watchos
[8] https://www.joeri.vc/blog/watchos-10-update-future-cyclists
Bisiklet verilerimi Apple Watch 10'dan iPhone'uma senkronize edebilir miyim
Evet, bisiklet verilerinizi Apple Watch 10'dan iPhone'unuza senkronize edebilirsiniz. Senkronizasyonla ilgili temel özellikler şunlardır:
Canlı Etkinlik Gösterimi
Apple Watch'unuzda bir bisiklet egzersizi başlattığınızda, bu egzersiz otomatik olarak iPhone'unuzda Canlı Etkinlik olarak görünür. Bisiklet istatistiklerinizin daha iyi görülebilmesi için tam ekranı kullanarak sürüşünüz boyunca gerçek zamanlı ölçümleri görüntülemek için iPhone'unuzun ana veya kilit ekranında bu bildirime dokunabilirsiniz [2] [3].Metriklerin Kullanılabilirliği
iPhone'unuzda görüntülenen bisiklet ölçümleri sürüş süresini, kalp atış hızını, ortalama tempoyu, yüksekliği ve mesafeyi içerir. Eğitiminiz için en önemli olana odaklanmak için bu ölçümleri özelleştirebilirsiniz [3] [4].Bluetooth Bağlantısı
Apple Watch, Bluetooth özellikli bisiklet aksesuarlarına (güç ölçerler ve tempo sensörleri gibi) bağlanarak antrenmanlar sırasında gelişmiş veri toplanmasına olanak tanıyor. Bu veriler iPhone'unuzdaki Fitness uygulamasıyla sorunsuz bir şekilde senkronize edilir ve bisiklet performansınıza kapsamlı bir genel bakış sağlar [2] [4].Özet
Özetle, Apple Watch 10, bisiklet antrenmanlarınızın ayrıntılı ve özelleştirilebilir bir görünümünü sunarak, Canlı Etkinlikler ve Bluetooth bağlantıları aracılığıyla bisiklet verilerinin iPhone'unuzla kolayca senkronize edilmesine olanak tanır.Alıntılar:
[1] https://discussions.apple.com/thread/251830296
[2] https://support.apple.com/en-al/guide/watch/apd4cbc876c7/watchos
[3] https://www.bicycling.com/training/a44664102/apple-watchos-10-review/
[4] https://www.apple.com/jo/newsroom/2023/06/introducing-watchos-10-a-milestone-update-for-apple-watch/
[5] https://www.joeri.vc/blog/watchos-10-update-future-cyclists
[6] https://support.apple.com/guide/watch/go-cycling-apd4cbc876c7/watchos
[7] https://www.youtube.com/watch?v=2Ficbhrt_hg
[8] https://support.apple.com/en-mt/119065