Galaxy Watch 7 上的 AGEs 指数如何运作

了解 AGE 及其测量

什么是 AGE？
- 晚期糖基化终末产物 (AGE) 是当蛋白质或脂肪与血液中的糖结合时形成的有害化合物。高水平的 AGE 与多种健康风险相关，包括糖尿病和心血管疾病。

测量机制
- Galaxy Watch 7 采用先进的 BioActive 传感器，该传感器采用多种 LED 颜色来非侵入性地检测 AGE。该传感器通过将光照射到皮肤上来激发特定的荧光分子，从而使手表能够在您睡眠时测量 AGE 水平[1][2][3]。

功能和用户体验

它是如何运作的
- 用户需要在睡眠时佩戴手表才能准确读数。然后收集的数据经过处理并显示在三星健康应用程序中，提供有关代谢健康的见解[3][4]。

结果解释
- 虽然 AGEs 指数旨在提供代谢健康状况的指示，但许多用户发现解释结果具有挑战性。对于什么构成“好”或“坏”分数存在混淆，导致个人健康状况的不确定性[2][3]。

健康影响

预测健康风险
- 通过监测 AGE 水平，用户可以深入了解患糖尿病和中风等疾病的风险。不过，建议个人咨询医疗保健专业人士进行全面评估，而不是仅仅依赖智能手表数据[1][2]。

未来发展潜力
- 随着此功能的发展，数据的呈现和解释方式可能会有所改进，使其更加用户友好和可操作[1][3]。

＃＃ 结论

Galaxy Watch 7 上的 AGEs 指数代表了可穿戴健康技术的重要一步，让用户通过非侵入性测量了解自己的代谢健康状况。然而，随着技术的成熟，解释这些指标的更清晰的指导方针将增强其对于关心其长期健康的用户的实用性。

引用：
[1] https://www.wired.com/review/samsung-galaxy-watch-ultra/
[2] https://www.cnet.com/tech/mobile/galaxy-watch-7-and-ultra-review-samsung-squares-up-its-smartwatches/
[3] https://www.tomsguide.com/wellness/smartwatches/samsung-galaxy-watch-7-review
[4] https://www.youtube.com/watch?v=dMRHrQYHKlo
[5] https://us.community.samsung.com/t5/Galaxy-Watch/New-AGEs-Index-Issue/td-p/2960993
[6] https://eu.community.samsung.com/t5/wearables/galaxy-watch-7-ages/td-p/10375952
[7] https://www.gadgets360.com/wearables/news/samsung-galaxy-watch-7-series-bioactive-sensor-features-improvements-age-index-6068891

AGE 指数可以预测糖尿病或中风等特定健康状况吗

Galaxy Watch 7 上的 AGE 指数旨在提供有关代谢健康的见解，确实可以帮助预测特定的健康状况，特别是糖尿病和中风。以下是它在这些条件下的运作方式：

AGEs 指数的预测能力

1.糖尿病风险预测
- AGE 指数衡量晚期糖基化终末产物 (AGE)，它与胰岛素抵抗和糖尿病的发展有关。 AGE 水平升高可能表明患 2 型糖尿病的风险较高，因为它们反映了慢性高血糖——糖尿病进展的关键因素[3]。

2.中风风险预测
- 糖尿病患者中风的风险显着增加，研究表明，与非糖尿病患者相比，糖尿病患者的中风风险可能增加一倍甚至五倍[2]。 AGEs 指数可以作为传统血液测试（例如 A1C 测试）的无创替代方案，通常用于评估糖尿病风险及其并发症，包括中风[3]。

限制和注意事项

- 虽然 AGEs 指数提供了有价值的见解，但不应将其视为权威的诊断工具。 AGE 水平与健康结果之间的关系很复杂，各种因素（包括生活方式、遗传和现有健康状况）在确定个人患糖尿病和中风的风险方面也发挥着至关重要的作用[1][2]。

- 与任何健康监测工具一样，建议用户咨询医疗保健专业人士以全面评估其健康状况，而不是仅仅依赖智能手表数据[3]。

总而言之，Galaxy Watch 7 上的 AGEs 指数可以提供有关糖尿病和中风风险的有用信息，但它应该补充传统的医疗评估，而不是取代它们。

引用：
[1] https://diabetesjournals.org/care/article/35/12/2650/38582/Diabetes-in-Older-Adults
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6719765/
[3] https://www.wired.com/review/samsung-galaxy-watch-ultra/
[4] https://drc.bmj.com/content/8/2/e001529
[5] https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(23)01301-6/fulltext
[6] https://www.medicalnewstoday.com/articles/317375
[7] https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1056872721000854
[8] https://www.cnet.com/tech/mobile/galaxy-watch-7-and-ultra-review-samsung-squares-up-its-smartwatches/

我应该多久使用 AGE 索引功能进行一次读数

为了有效使用 Galaxy Watch 7 上的 AGEs 指数功能，建议每周至少读取一次。此频率允许设备随着时间的推移收集足够的数据，因为它通常需要大约 7 到 10 天 的一致使用才能开始提供准确且有意义的读数。

阅读的最佳实践

- 每日监测： 虽然每周读数很重要，但每天佩戴手表可以收集更多数据点，从而帮助提高 AGE 指数的准确性。
- 一致性： 确保您在睡眠时佩戴手表以获得最佳读数，因为此时 AGE 测量最有效。
- 长期跟踪： 由于 AGE 水平每天不会大幅波动，因此数周或数月的跟踪可以更好地了解您的代谢健康趋势。

通过遵循这些指南，用户可以利用 AGEs 指数功能更有效地监测其代谢健康状况。