为了有效监视和管理MacBook Pro M4上的CPU和GPU性能，建议使用几种工具：
###活动监视器
**活动监视器是一种内置MACOS工具，可提供有关系统资源如何使用的实时数据。它包括五个选项卡：CPU，内存，能量，磁盘和网络。该工具对于解决性能问题，识别资源密集型应用程序和管理操作是无价的。您可以通过在Spotlight或通过应用程序/实用程序文件夹[6]中搜索“活动监视器”来访问它。
istat菜单
** ISTAT菜单是一个高效的系统监视应用程序，可提供有关CPU和GPU性能的详细见解，包括实时活动和历史数据。它支持Apple Silicon M4型号，并以对CPU友好型而闻名，这意味着它不会显着影响系统性能。 ISTAT菜单还提供有关内存使用，磁盘活动，网络流量和温度传感器的信息[1]。Stats应用程序
STATS应用程序是一个免费的工具，可提供各种监视选项，包括CPU，GPU，内存，磁盘和网络使用情况。它提供可自定义的菜单栏仪表和详细的传感器信息。但是，它可能是CPU密集型的，这可能会影响系统性能[1] [10]。TG Pro
** tg Pro是温度监测和风扇控制的综合工具。它支持所有Mac模型，包括最新的M4系列，并为CPU，GPU和其他组件提供详细的温度监控。 TG Pro可以通过手动或自动调整风扇速度来帮助防止过热，这对于保持最佳CPU和GPU性能至关重要[3] [7]。GPU监视器Pro
** GPU Monitor Pro专门设计用于监视图形卡，显示温度，负载和能耗等参数。它支持主要制造商的内部和外部图形卡，使其对需要详细的GPU性能见解的用户有用[8]。Geekbench
Geekbench不是主要的监视工具，是一个基准测试应用程序，可以通过运行模仿现实世界任务的测试来帮助评估CPU性能。它提供的分数可用于将Mac的性能与他人进行比较，从而帮助识别CPU性能中的潜在瓶颈[9]。这些工具中的每一个都满足不同的需求，从实时监控到性能基准测试，以确保您有一种全面的方法来管理和优化MacBook Pro M4的CPU和GPU性能。
引用：[1] https://www.youtube.com/watch?v=ychmassn7xm
[2] https://www.youtube.com/watch?v=USPVP5UK1E4
[3] https://www.tunabellysoftware.com/support/tgpro_tutorial/
[4] https://www.reddit.com/r/macmini/comments/1gtaqxl/whats_your_your_favorite_system_monitoring_tool_tool_for/
[5] https://www.imagetasks.com/istatistisa/pro/
[6] https://simplemdm.com/blog/how-to-monitor-mac-performance/
[7] https://www.tunabellysoftware.com/tgpro/
[8] https://apps.apple.com/us/app/gpu-monitor-pro/id15552619842?mt=12
[9] https://www.macworld.com/article/672457/how-to-benchmark-and-speed-test-test-a-mac.html
[10] https://eshop.macsales.com/blog/88018-easily-monitor-monitor-your-macs-macs-system-performance-with-the-with-the-wish-and--free-stats/