要将MacBook Pro更新为最新的MacOS版本，请按照以下步骤进行操作。但是，请注意，MacBook Pro M4不存在。苹果公司制作了各种型号，例如MacBook Air M1，MacBook Pro M1，M2等，但不是M4型号。假设您的意思是不同的模型，这就是您可以进行的方式：
1。检查您的MacBook型号和MacOS兼容性
首先，确保您的MacBook模型与最新的MacOS版本兼容。您可以通过转到Apple菜单>有关此Mac的模型来检查您的MacBook型号。然后，访问Apple的支持页面或兼容性指南，以查看您的模型支持的MACOS版本。2。备份您的数据
在更新之前，至关重要的是备份您的重要文件。您可以使用时间机或其他备份方法来确保数据安全。3。使用软件更新更新MacOS
1。打开系统设置：单击屏幕角落中的Apple菜单，然后选择系统设置(以较新的MacOS版本)或系统首选项(以较旧版本为单位)。2。导航到软件更新：在系统设置中，单击侧边栏中的常规，然后单击右侧的软件更新。在系统首选项中，直接单击软件更新。
3.检查更新：软件更新将自动检查可用的更新。如果有更新，请立即单击“更新”或“立即升级”按钮继续进行。
4。输入管理员密码：将提示您输入管理员密码以继续更新。
5。允许安装完成：让更新安装而无需中断。在此过程中，您的MacBook可能会重新启动几次。
4。替代方法：使用可引导安装程序
如果您的MacBook未在软件更新中显示更新，则可能需要为最新的MacOS版本创建可启动的安装程序：1。下载MACOS安装程序：使用兼容的Mac从Mac App Store或Apple的支持网站下载MacOS安装程序。
2。创建一个可引导USB驱动器：使用Diskmaker X或终端命令之类的工具与MacOS安装程序创建可引导的USB驱动器。
3。从USB驱动器启动：将USB驱动器插入您的MacBook，重新启动它，并保留从USB驱动器启动的选项(¥)键。
4。安装MacOS：按照屏幕上的说明安装最新的MacOS版本。
5。故障排除
如果您在更新过程中遇到问题，请访问Apple的支持页面以进行故障排除指南或联系Apple支持以寻求帮助。请记住，如果您的MacBook模型与最新的MacOS版本不兼容，则您将无法更新。始终确保您的模型支持您要安装的版本。
引用：[1] https://support.apple.com/en-us/108382
[2] https://beebom.com/all-macos-versions-in-order/
[3] https://www.youtube.com/watch?v=qak15z59a2y
[4] https://www.easeus.com/mac-file-recovery/the-latest-mac-os-update.html
[5] https://endoflife.date/macos
[6] https://www.reddit.com/r/macbookpro/comments/1g0pnma/how_can_i_i_update_my_macbook_when_it_it_doesnt_have/
[7] https://support.apple.com/en-us/109033
[8] https://www.macworld.com/article/673697/what-version-of-macos-can-my-mac-run.html