我可以使用Fitbit 4用于基本健身跟踪而不将其与手机同步

1。基本跟踪：Fitbit Versa 4可以跟踪基本指标，例如心率，步骤和睡眠质量，而无需与手机同步。但是，要最初设置设备，您通常需要通过Fitbit应用程序将其连接到手机以激活它[3] [9]。激活后，您可以继续将其用于基本跟踪，而无需持续同步。

2. GPS和高级功能：对于内置GPS之类的功能，您可以独立使用Versa 4在户外活动中跟踪步伐和距离。但是，要查看详细的GPS地图或访问更高级的锻炼统计信息，您需要在手机上的Fitbit应用程序[1] [4]中同步。

3。锻炼模式：Versa 4提供40多种运动模式，您可以在手表上直接选择。您可以实时跟踪锻炼，包括心率和持续时间，而无需附近的手机[4] [7]。但是，详细的分析和历史数据需要与应用程序同步。

4. SmartTrack和Notifications：虽然Versa 4支持SmartTrack，SmartTrack自动识别某些锻炼，但在开始跟踪时不会在手表上提醒您。您需要与应用程序同步以查看详细的锻炼记录[2]。为了进行通知，您必须在附近有手机才能在手表上接收它们[4]。

5。帐户要求：最初设置Versa 4需要创建一个Fitbit帐户或使用现有帐户。但是，设置后，您可以在不持续同步的情况下使用它，尽管某些功能将受到限制[3] [9]。

总而言之，虽然您可以使用Fitbit 4进行基本健身跟踪，而无需持续同步，但某些功能(例如详细的GPS分析和高级锻炼指标)需要定期与手机同步。