如果您的MacBook Pro M4感染了恶意软件，则应采取以下步骤删除它：
1。与互联网断开连接
立即将MacBook从Internet断开连接，以防止恶意软件与其命令和控制服务器通信或扩展到网络上的其他设备。此步骤对于限制损害和防止进一步的数据盗窃至关重要[1] [5]。2。备份您的数据
在开始删除恶意软件之前，请将所有重要文件和数据备份到外部驱动器或云存储中。这样可以确保您在恶意软件拆除过程中不会丢失任何关键信息[1] [5]。3。启动进入安全模式
在安全模式下重新启动MacBook。此模式仅加载必需的系统文件并禁用一些第三方软件，这些软件可以帮助您更有效地识别和删除恶意软件。对于基于英特尔的Mac，请在持有Shift键的同时重新启动。对于Apple Silicon Macs，重新启动并按住电源按钮，直到看到启动选项，然后选择“安全启动” [1] [5]。4。使用活动监视器来识别可疑活动
开放活动监视器(在应用程序>实用程序中找到)，以检查消耗过多CPU或内存资源的可疑过程。如果您找到任何陌生的过程，请单击活动监视器窗口窗口左上角的“ X”按钮[2] [9]。5。删除恶意文件
- 打开Finder并导航到“下载”文件夹。寻找任何不属于您已安装的应用程序的可疑文件。将这些文件移至垃圾桶。- 打开“应用程序”文件夹，并在不知情的情况下搜索您未知或安装的任何应用程序。将这些应用程序也移至垃圾箱。
- 清空垃圾以永久删除这些文件[1] [10]。
6。使用恶意软件扫描仪
安装并运行诸如恶意软件，BitDefender或Avast之类的知名恶意软件扫描仪。这些工具可以自动从MacBook [6] [7]中检测并删除恶意软件。7。清除临时文件和缓存
清除临时文件和缓存可以帮助删除任何剩余的恶意软件组件。使用内置的MACOS工具或CleanMyMac(例如CleanMymac)执行此任务[9]。8。更新macos
确保您的MacBook运行最新版本的MacOS。更新通常包括可以帮助防止恶意软件的安全补丁[10]。9。考虑一个完整的系统重置
如果恶意软件在这些步骤之后持续存在，则可能需要通过重新安装MACOS执行完整的系统重置。这将删除所有数据，因此请确保您对重要文件有完整的备份[10]。通过遵循以下步骤，您应该能够有效地从MacBook Pro M4中删除恶意软件。但是，如果您对这些步骤不满意，或者问题仍然存在，请考虑寻求苹果支持专业人员的帮助。
引用：[1] https://nordvpn.com/blog/how-to-remove-malware-from-mac/
[2] https://www.digitaltrends.com/computing/how-to-to-check-check-your-mac-for-viruess-and-malware/
[3] https://www.youtube.com/watch?v=hemprqo4y1o
[4] https://support.apple.com/guide/mac-help/protect-your-mac-from-malware-mh40596/mac
[5] https://us.norton.com/blog/malware/how-to-remove-malware
[6] https://discussions.apple.com/thread/253949068
[7] https://www.reddit.com/r/macos/comments/v4su6t/my_mac_is_is_full_of_malware_how_how_can_i_i_remove_it/
[8] https://www.macworld.com/article/225517/how-scan-mac-virus-malware.html
[9] https://macpaw.com/how-to/remove-viruses-malware-from-mac
[10] https://www.macworld.com/article/671430/how-remove-virus-mac.html