Redmi Watch 5 Active提供了广泛的运动模式，总共超过140种不同的活动。这些模式适合各种类型的锻炼，包括：
- 运行：手表支持室外运行，可以自动检测此活动。它提供了您的跑步的详细跟踪，包括距离，节奏和心率。
- 骑自行车：支持室外和室内骑自行车，使您可以跟踪无论您在路上还是使用固定自行车。
- 瑜伽：对于那些练习瑜伽的人，手表可以跟踪您的会话并提供有关灵活性和平衡练习的见解。
- 战斗运动：提供武术和其他战斗运动的模式，可帮助您监视这些活动期间的强度和表现。
- 球运动：支持篮球，足球和网球等活动，使您可以在团队运动期间跟踪运动和心率。
- 冬季运动：手表包括滑雪，单板滑雪和其他冬季活动的模式，在寒冷的天气条件下提供了全面的跟踪体验。
- 休闲运动：还包括远足，跳绳和划船等活动的选择，使其具有多种休闲和健身追求的用途。
- 舞蹈锻炼：对于那些喜欢舞蹈练习的人，手表提供了特定的模式来跟踪您的运动和能量消耗。
尽管Redmi Watch 5 Active尽管IPX8等级不支持游泳跟踪，但它旨在用于日常活动(例如洗手或暴雨)的日常活动[3] [4]。需要手动启用手表的自动检测功能，以确保对您的锻炼进行准确跟踪和分析[4] [7]。
除了这些运动模式外，手表还提供了全天心率监测，压力跟踪和呼吸练习等功能，以增强您的整体健身体验[5] [7]。
引用：
[1] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[2] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[3] https://www.youtube.com/watch?v=jz1m92xwzta
[4] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/
[5] https://www.youtube.com/watch?v=gsaxhltille
[6] https://gadgetsandwearables.com/2025/01/26/redmi-watch-5-review/
[7] https://xiaomi-store.co.ke/product/xiaomi-redmi-watch-5-active/
[8] https://www.reddit.com/r/smartwatch/comments/1fhjftt/redmi_watch_5_lite_first_impressions/
[9] https://www.mi.com/ng/support/faq/details/ka-485555/
[10] https://www.dokkantech.com/products/xiaomi-redmi-watch-5-5--active-smartwatch-with-with-2-inch-display-bluetooth-5-3-black