Redmi Watch 5 Active确实提供了心率监测，这对于在锻炼过程中跟踪健身和健康指标至关重要。它具有一个心率传感器，可支持24小时监测，使用户全天不断跟踪其心率，包括在激烈的锻炼过程中[5] [9]。但是，手表并未明确地提供“实时”心率监测，这是连续的，第二次更新的意义。相反，它可能会根据用户选择的设置提供定期读数，类似于系列中的其他模型[1]。
对于激烈的锻炼，Redmi观看5个主动支持140个运动模式，包括跑步，骑自行车等，它们可以自动检测活动并跟踪相关指标，例如心率和压力水平[6] [9]。可以通过MI Fitness应用程序访问收集的数据，该应用程序提供了对锻炼性能和健康指标的详细见解[5]。
尽管手表能够在激烈的锻炼过程中监测心率，但用户应调整连续监视设置，以确保他们以适合其需求的间隔收到更新，例如每分钟，十分钟或三十分钟[1]。这种灵活性使用户可以在详细的跟踪和电池寿命之间取得平衡，因为连续监视会影响电池性能。总体而言，Redmi Watch 5 Active非常适合在锻炼过程中跟踪心率和其他健康指标，为健身爱好者提供了一系列强大的功能。
引用：
[1] https://www.youtube.com/watch?v=wh00ahay2c8
[2] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[3] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/specs/
[4] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[5] https://www.cgmagonline.com/review/hardware/redmi-watch-5-5---active-review/
[6] https://xiaomi-store.co.ke/product/xiaomi-redmi-watch-5-active/
[7] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-5-active/specs/
[8] https://www.mi.com/global/product/mi-watch/
[9] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/
[10] https://www.dokkantech.com/products/xiaomi-redmi-watch-5-5--active-smartwatch-with-with-2-inch-display-bluetooth-5-3-black
[11] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/specs/
[12] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-5-active-review-a-budget-smartwatch-smartwatch-that-doesnt-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms