Grokking - kontseptsioon, mis hõlmab teistega sügavat mõistmist ja empaatilist, aitab märkimisväärselt kaasa emotsionaalse intelligentsuse, edendades empaatiat ja emotsionaalset teadlikkust. Emotsionaalne intelligentsus on võime mõista ja juhtida omaenda emotsioone ja teistele, mis on ülioluline tõhusate inimestevaheliste suhete ja isikliku heaolu jaoks [2] [6].
Groking ja emotsionaalne intelligentsus:
1. empaatia ja mõistmine: Grokking julgustab inimesi astuma teiste kingadesse, saades oma tunnete ja kogemuste sisemise mõistmise. See empaatiline mõistmine on emotsionaalse intelligentsuse põhikomponent, kuna see võimaldab inimestel sügavamal tasemel teistega suhelda [1].
2. Emotsionaalne teadlikkus: Grokkingu harjutamisega saavad inimesed oma emotsionaalset teadlikkust parandada, tunnistades nii oma kui ka teiste emotsioone. See suurenenud teadlikkus soodustab suuremat emotsionaalse seose ja reageerimise tunnet, mis on emotsionaalse intelligentsuse jaoks hädavajalik [1].
3. Tõhus suhtlus: Grokking muudab inimestevahelist suhtlust, rõhutades sügavat mõistmist ja empaatiat. See julgustab tähenduslikke dialooge, mis ületavad pinna interaktsiooni, mis viib tugevamate inimestevaheliste suheteni [1].
4. Emotsionaalne vastupidavus: Grougimise kaudu saavad inimesed arendada emotsionaalset vastupidavust, mõistes omaenda emotsioone. See arusaam aitab tõhusalt keerulistes emotsionaalsetes maastikes navigeerida ja adaptiivsete toimetulekustrateegiate väljatöötamisel [1].
Sisuliselt aitab groking kaasa emotsionaalsele intelligentsusele, edendades empaatiat, emotsionaalset teadlikkust, tõhusat suhtlust ja emotsionaalset vastupidavust, mis kõik on olulised tugevate, empaatiliste suhete loomiseks ja emotsioonide tõhusaks juhtimiseks.
Tsitaadid:]
]
]
]
]
[6] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc6546921/
]
]