다른 사람들과 깊이 이해하고 공감하는 개념 인 Grokking은 공감과 정서적 인식을 촉진함으로써 감성 지능에 크게 기여합니다. 감성 지능은 자신의 감정과 다른 사람들의 감정을 이해하고 관리하는 능력이며, 이는 효과적인 대인 관계와 개인적인 복지에 중요합니다 [2] [6].
그로킹 및 감정적 지능 :
1. 공감과 이해 : Grokking은 개인이 다른 사람들의 신발에 들어서서 자신의 감정과 경험에 대한 본질적인 이해를 얻도록 격려합니다. 이 공감 이해는 개인이 더 깊은 수준에서 다른 사람들과 연결할 수 있기 때문에 감성 지능의 핵심 구성 요소입니다 [1].
2. 정서적 인식 : 그로킹을 실천함으로써 개인은 자신의 감정과 다른 감정을 모두 인식하고 감정적 인식을 향상시킬 수 있습니다. 이 인식이 높아진 인식은 감정적 지능에 필수적인 감정적 연결성과 반응성에 대한 더 큰 감각을 촉진합니다 [1].
3. 효과적인 의사 소통 : Grokking은 깊은 이해와 공감을 강조함으로써 대인 관계를 변화시킵니다. 그것은 표면 상호 작용을 넘어서는 의미있는 대화를 장려하여 대인 관계를 강하게 이끌어냅니다 [1].
4. 정서적 탄력성 : Grokking을 통해 개인은 자신의 감정과 다른 감정을 이해함으로써 정서적 복원력을 발전시킬 수 있습니다. 이러한 이해는 복잡한 감정적 환경을 효과적으로 탐색하고 적응 형 대처 전략을 개발하는 데 도움이됩니다 [1].
본질적으로, 그로킹은 공감, 정서적 인식, 효과적인 의사 소통 및 정서적 탄력성을 촉진함으로써 감정 지능에 기여합니다.
인용 :[1] https://quickcreator.io/seo/understanding-grok-comhrehension-guide/
[2] https://womengetonboard.ca/elevating-your-emotional-intelligence-in-the-boardroom/
[3] https://www.helpguide.org/mental-health/wellbeing/emotional-intelligence-relationships
[4] https://papers.neurips.cc/paper_files/paper/2022/file/dfc310e81992d2e4cedc09ac47eff13e-paper-conference.pdf
[5] https://www.truity.com/blog/page/motional-intelligence-relationships
[6] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc6546921/
[7] https://www.linkedin.com/pulse/motional-intelligence-building-stronger-pratyush-kumar-9eh0e
[8] https://www.alignmentforum.org/posts/gpszshaaf8po4rcma/qapr-5-grokking-is-maybe-not-tat-big-a-deal