¿Qué debo hacer si olvidé mi contraseña MacBook Pro M4?

Uso de Apple ID para restablecer la contraseña

Si ha configurado previamente su MacBook Pro para permitir restos de contraseña a través de Apple ID, este es uno de los métodos más rápidos. Sin embargo, si no recuerda su ID de Apple o no ha configurado esto, deberá usar otro método.

1. Arrancar en modo de recuperación:
- Para M1 y Macs posteriores (como el M4), apague su MacBook Pro. Mantenga presionado el botón de encendido hasta que vea las opciones de inicio. Haga clic en Opciones y luego continúe.
- Para Intel Macs, reinicie y mantenga presionado el comando + R hasta que vea el logotipo de Apple.

2. Utilidades de acceso: una vez en modo de recuperación, haga clic en utilidades en la barra de menú y seleccione Terminal.

3. Abra la herramienta de contraseña de reinicio: en la ventana Terminal, escriba `ResetPassword 'y presione return. Esto abrirá el asistente de contraseña de reinicio.

4. Restablecer contraseña: siga las instrucciones en pantalla. Deberá iniciar sesión con su ID de Apple y contraseña. Apple enviará un código de verificación a sus otros dispositivos firmados con la misma ID de Apple. Ingrese este código para continuar.

5. Cree una nueva contraseña: seleccione su cuenta de usuario y cree una nueva contraseña. Haga clic en Guardar para aplicar los cambios.

6. Reinicie e inicie sesión: Reinicie su MacBook Pro e inicie sesión con su nueva contraseña.

usando el modo de recuperación sin ID de Apple

Si no tiene acceso a su ID de Apple o no lo ha configurado para la recuperación de contraseña, aún puede usar el modo de recuperación para restablecer su contraseña.

1. Arrancar en modo de recuperación: siga los mismos pasos que anteriormente para ingresar al modo de recuperación.

2. Utilidades de acceso: Vaya a Utilidades> Terminal.

3. Abra la herramienta de contraseña de reinicio: escriba `ResetPassword 'en el terminal y presione la devolución.

4. Restablecer contraseña: haga clic en â Olvidé todas las contraseñas y siga las instrucciones en pantalla. Es posible que deba seleccionar una cuenta de usuario y crear una nueva contraseña.

5. Reinicie e inicie sesión: una vez hecho, reinicie su MacBook Pro e inicie sesión con la nueva contraseña.

Uso de una clave de recuperación (FileVault)

Si ha habilitado FileVault en su MacBook Pro, puede usar una clave de recuperación para restablecer su contraseña.

1. Habilite FileVault: si aún no lo ha hecho, vaya a Configuración del sistema> Privacidad y seguridad> FileVault y active. Se le pedirá que cree una clave de recuperación.

2. Almacene la clave de recuperación de forma segura: asegúrese de almacenar la clave de recuperación de forma segura, ya que no podrá recuperarla si se pierde.

3. Restablecer la contraseña con la clave de recuperación:
- En la pantalla de inicio de sesión, haga clic en el icono del signo de interrogación junto al campo Contraseña.
- Seleccione Restablecerlo usando su clave de recuperación.
- Ingrese su clave de recuperación y cree una nueva contraseña.

4. Inicie sesión: una vez que haya restablecido su contraseña, puede iniciar sesión con las nuevas credenciales.

Opciones adicionales

- Modo de disco de destino: si tiene otra Mac, puede usar el modo de disco de destino para transferir archivos desde el MacBook Pro bloqueado. Esto no desbloquea el dispositivo, pero le permite recuperar datos importantes.
- iCloud (Find My Mac): si ha configurado Find My Mac, puede usar iCloud para borrar de forma remota su MacBook Pro y configurar una nueva contraseña. Sin embargo, esto borrará todos los datos, así que úselos solo si tiene copias de seguridad.

Cada uno de estos métodos proporciona una forma de recuperar el acceso a su MacBook Pro M4 si ha olvidado su contraseña. Elija el método que mejor se ajuste a su situación y configuración.