Ar „Versa 4“ pateikia išsamias įžvalgas po treniruotės, tokios kaip „Garmin Forerunner 265“

„Fitbit Versa 4“

„Versa 4“ yra skirta kasdieniam sveikatos stebėjimui ir siūlo įvairias kūno rengybos funkcijas. Tai palaiko daugiau nei 40 mankštos režimų, įskaitant bėgimą, važiavimą dviračiu, plaukimu ir dar daugiau, su įmontuotu GPS, kad būtų galima sekti atstumą ir tempą lauko veiklos metu [5] [9]. „Versa 4“ teikia realaus laiko treniruočių statistiką, tokią kaip širdies ritmas, tempas, atstumas ir sudegintos kalorijos, kurias galima pritaikyti ekranui rodyti treniruotėse [1] [5]. Vis dėlto trūksta pažangios analizės, tokios kaip „Vo2 Max“, „Training Load“ ir „Race Predictors“, kurie yra būdingi prietaisams, skirtiems rimtiems sportininkams [4] [5].

Po treniruotės, „Versa 4“ pateikia pagrindines įžvalgas apie jūsų našumą, pavyzdžiui, atstumo, tempo ir širdies ritmo duomenis, kurie prieinami per „Fitbit“ programą. Tai taip pat siūlo kasdienio pasirengimo balą, kuris padeda vartotojams nuspręsti, ar stumti save, ar pasiimti poilsio dieną pagal jų atkūrimo būseną [5] [9]. Nors jis teikia naudingą sveikatos metriką, ji nesiūlo tokio paties išsamios veiklos analizės lygio kaip „Garmin Forerunner“ serija.

Garmin Forerunner 265

„Garmin Forerunner 265“ yra specialiai sukurtas bėgikams ir sportininkams, siūlančiam pažangią analizę, kuri patenkina rimtus mokymo poreikius. Tai apima tokias funkcijas kaip „Vo2 Max“ įvertinimas, mokymo apkrova, atkūrimo laikas ir lenktynių numatytojai, kurie pateikia išsamias įžvalgas apie našumą ir pažangą laikui bėgant [2] [6]. „Forerunner 265“ taip pat siūlo pritaikomas treniruotes ir automatiškai nustato maksimalų širdies ritmo ir laktato slenkstį, todėl jis yra labai tinkamas struktūrizuotoms mokymo programoms [2].

Po treniruotės, „Forerunner 265“ pateikia išsamų atsiliepimą, įskaitant treniruočių efektą (aerobinį ir anaerobinį), treniruočių apkrovą ir „Vo2 Max“ atnaujinimus. Tačiau kai kurie vartotojai pažymėjo, kad prieiga prie išsamių šios metrikos paaiškinimų gali būti sudėtinga, nes jie nėra lengvai prieinami pačiame laikrodyje, tačiau reikalauja gilesnės naršymo „Garmin Connect“ programoje [6].

palyginimas

Nors abu įrenginiai siūlo įžvalgas po treniruotės, „Garmin Forerunner 265“ pateikia išsamesnę ir pažangesnę analizę, pritaikytą rimtiems sportininkams. Kita vertus, „Fitbit Versa 4“ yra geriau tinkama atsitiktiniams vartotojams, norintiems tiesmukiškos sveikatos ir kūno rengybos stebėjimo ir nereikia atlikti išsamios našumo analizės. Jei išsamios įžvalgos po treniruotės yra labai svarbios, „Garmin Forerunner 265“ greičiausiai yra geresnis pasirinkimas. Tačiau jei prioritetai yra kasdienis sveikatos stebėjimas ir patogi sąsaja, „Versa 4“ išlieka tvirta galimybė.