„Redmi Watch 5 Active“ siūlo keletą sveikatos funkcijų, kuriose naudojami širdies ritmo duomenys, todėl tai yra vertingas įrankis kūno rengybos entuziastams ir asmenims, besidomintiems savo sveikatos stebėjimu. Čia yra keletas pagrindinių savybių:
1. 24/7 širdies ritmo stebėjimas: laikrodis nuolat seka širdies ritmą visą dieną, suteikdamas įžvalgų apie jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatą. Ši savybė yra būtina norint suprasti, kaip keičiasi jūsų širdies ritmas poilsio ir veiklos metu, padedant nustatyti modelius ir galimas sveikatos problemas [1] [9].
2. Streso lygio stebėjimas: Išanalizavus širdies ritmo kintamumą, „Redmi Watch 5 Active“ gali įvertinti streso lygį. Ši funkcija padeda vartotojams valdyti stresą teikiant realiojo laiko grįžtamąjį ryšį ir siūlant atsipalaidavimo metodus [9].
3. VICIALUMO BATAS: Laikrodis apskaičiuoja gyvybingumo balą, remiantis jūsų širdies ritmo duomenimis ir kitomis sveikatos metrikomis. Šis balas suteikia jūsų fizinės būklės ir atkūrimo būsenos apžvalgą, padedantį optimizuoti treniruotes ir poilsio laikotarpius [4] [9].
4. Miego stebėjimas: Nors miego stebėjimas tiesiogiai nenaudojant širdies ritmo duomenų, sustiprinamas, kai derinamas su širdies ritmo stebėjimu. Laikrodis gali suteikti išsamios įžvalgos apie miego fazes, padėti vartotojams suprasti savo poilsio modelius ir pagerinti miego kokybę [9].
5. Fitneso stebėjimas: „Redmi Watch 5 Active“ palaiko daugiau nei 140 treniruočių režimų, įskaitant bėgimą, dviračių sportą ir jėgos treniruotes. Duomenys apie širdies ritmą yra labai svarbūs šiems režimams, nes tai padeda sekti mankštos intensyvumą ir atsigavimą [1] [9]. Laikrodis gali automatiškai aptikti tam tikrą veiklą, užtikrinant, kad jūsų treniruotės būtų tiksliai užregistruotos ir išanalizuotos.
6. Kvėpavimo pratimai: Nors širdies ritmo stebėjimas nėra aiškiai susijęs su širdies ritmo duomenimis, kvėpavimo pratimus gali turėti įtakos. Laikrodis siūlo vadovaujamus kvėpavimo pratimus, kad vartotojai galėtų atsipalaiduoti ir valdyti stresą, o tai gali netiesiogiai naudotis širdies ritmo stebėjimu [2].
Apskritai „Redmi Watch 5 Active“ integruoja širdies ritmo duomenis į įvairias sveikatos ir kūno rengybos ypatybes, suteikdamas vartotojams išsamų vaizdą apie jų fizinę būklę ir padėdami jiems priimti pagrįstus sprendimus dėl savo sveikatos ir gerovės.
Citatos:
]
[2] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[3] https://www.nextpit.com/redmi-watch-5-review
[4] https://www.techpunt.nl/en/xiaomi-redmi-watch-5-active.html
[5] https://www.youtube.com/watch?v=tdxzw_nkn0a
[6] https://www.mi.com/global/product/mi-watch/
[7] https://markellisreviews.com/reviews/redmi-watch-5-review/
[8] http://www.helpmax.net/en/xiaomi/xiaomi-redmi-watch-5-active-sensors-and-health-features
[9] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms
[10] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/