Garmin Lily 2 adalah pelacak kebugaran bergaya yang dirancang khusus untuk wanita, menawarkan serangkaian fitur pemantauan kesehatan. Jika dibandingkan dengan pelacak tidur populer lainnya seperti Fitbit dan Oura, pelacak ini menghadirkan kelebihan dan keterbatasan yang unik.
Desain dan Kenyamanan
Garmin Lily 2 menampilkan desain ramping seperti perhiasan yang membuatnya cocok untuk dipakai sehari-hari, cocok dipadukan dengan pakaian kasual dan formal. Bodi aluminiumnya yang ringan dan pilihan tali yang nyaman meningkatkan daya tariknya sebagai aksesori fesyen. Sebaliknya, Cincin Oura, yang dikenakan di jari, menawarkan desain minimalis yang tidak terlalu mengganggu saat tidur namun tidak memiliki tampilan untuk umpan balik langsung[2][4]. Fitbit Charge 6, meskipun lebih besar daripada Lily 2, memberikan pengalaman pelacakan kebugaran yang lebih kuat dengan layar yang lebih besar dan fitur tambahan[3].Kemampuan Pelacakan Tidur
Dalam hal pelacakan tidur, Garmin Lily 2 memberikan wawasan dasar seperti durasi dan kualitas tidur, namun tidak memiliki metrik lanjutan seperti tahapan tidur (ringan, nyenyak, REM) yang tersedia di pelacak yang lebih canggih. Ini memang menawarkan skor tidur berdasarkan kualitas tidur secara keseluruhan tetapi tidak menggali secara mendalam pola tidur secara spesifik[1][3].Di sisi lain, Oura Ring unggul dalam bidang ini, menawarkan wawasan mendetail tentang tahapan tidur dan kualitas tidur secara keseluruhan. Ia menggunakan sensor canggih untuk memantau berbagai parameter fisiologis selama tidur, termasuk variabilitas detak jantung dan fluktuasi suhu tubuh[4]. Aplikasi Oura memberikan umpan balik dan rekomendasi yang dipersonalisasi berdasarkan data tidur, sehingga sangat menarik bagi pengguna yang berfokus pada peningkatan istirahat mereka[2][4].
Fitbit Charge 6 juga menyediakan fitur pelacakan tidur yang komprehensif, termasuk rincian tahapan tidur dan wawasan tentang bagaimana pilihan gaya hidup memengaruhi kualitas tidur. Ia terkenal karena keakuratannya dalam melacak berbagai latihan bersama dengan metrik tidur [2] [3].
Fitur Pemantauan Kesehatan
Garmin Lily 2 mencakup fitur-fitur seperti pemantauan detak jantung, pelacakan stres, dan fitur Body Battery unik Garmin, yang memperkirakan tingkat energi berdasarkan aktivitas dan stres[1][3]. Namun, ia tidak memiliki GPS bawaan dan metrik canggih tertentu yang ditemukan pada model kelas atas[1].Sebagai perbandingan, Oura Ring sangat berfokus pada metrik pemulihan dan kesehatan secara keseluruhan, bukan pelacakan kebugaran. Ini mengukur detak jantung secara terus menerus dan melacak skor kesiapan untuk membantu pengguna memahami status pemulihan mereka [4]. Fitbit Charge 6 menonjol dengan kemampuan pemantauan kesehatannya yang luas, termasuk pelacakan siklus menstruasi dan monitor EKG untuk penilaian kesehatan jantung[2][3].
Daya Tahan Baterai
Daya tahan baterai adalah pertimbangan lain di mana Garmin Lily 2 dapat bertahan hingga lima hari dengan sekali pengisian daya[1][3]. Oura Ring juga menawarkan daya tahan baterai yang mengesankan, bertahan sekitar satu minggu tetapi memerlukan pengisian daya rutin karena sensornya yang canggih. Fitbit Charge 6 biasanya juga bertahan sekitar tujuh hari, tetapi dapat bervariasi berdasarkan pola penggunaan[2][3].Kesimpulan
Secara keseluruhan, Garmin Lily 2 adalah pilihan tepat bagi mereka yang mencari pelacak bergaya dengan fitur pemantauan kesehatan penting. Namun, jika analisis tidur mendetail adalah prioritasnya, Oura Ring atau Fitbit Charge 6 mungkin lebih cocok karena kemampuannya yang canggih di bidang ini. Setiap perangkat memiliki kelebihannya masing-masing: Lily 2 unggul dalam desain dan metrik kesehatan dasar; Oura memimpin dalam pelacakan tidur; dan Fitbit menawarkan pendekatan seimbang dengan fitur kebugaran yang luas.Kutipan:
[1] https://thedisconnekt.com/garmin-lily-2-review/
[2] https://www.forbes.com/sites/forbes-personal-shopper/article/best-fitness-trackers/
[3] https://www.pcmag.com/picks/the-best-fitness-trackers
[4] https://www.techradar.com/health-fitness/i-tried-the-oura-ring-for-a-week
[5] https://www.youtube.com/watch?v=HCuK1Fk7Yl8
[6] https://versus.com/en/fitbit-sense-vs-garmin-lily-2
[7] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/1bp21o6/for_those_considering_the_switch_from_fitbit_to/