Το Redmi Watch 5 Active και το Garmin Fenix 8 είναι και τα δύο ικανά smartwatches με χαρακτηριστικά παρακολούθησης του καρδιακού ρυθμού, αλλά διαφέρουν σημαντικά από την άποψη της λειτουργικότητας, της ακρίβειας και των πρόσθετων μετρήσεων υγείας.
Redmi Watch 5 Active
Το Redmi Watch 5 Active περιλαμβάνει έναν αισθητήρα καρδιακού ρυθμού που επιτρέπει τη συνεχή παρακολούθηση. Οι χρήστες μπορούν να ορίσουν το ρολόι για να παρακολουθούν τον καρδιακό ρυθμό σε διαστήματα όπως κάθε 1, 10 ή 30 λεπτά. Υποστηρίζει επίσης ειδοποιήσεις υψηλού και χαμηλού καρδιακού ρυθμού, οι οποίες μπορούν να ρυθμιστούν μεταξύ 100-150 bpm για υψηλό καρδιακό ρυθμό και 40-50 bpm για χαμηλό καρδιακό ρυθμό [1] [4]. Επιπλέον, το ρολόι προσφέρει παρακολούθηση οξυγόνου αίματος (SPO2), η οποία είναι χρήσιμη για την παρακολούθηση των επιπέδων οξυγόνου κατά τη διάρκεια των προπονήσεων [4]. Το ρολόι έχει σχεδιαστεί για γενική παρακολούθηση φυσικής κατάστασης και παρέχει φιλική προς το χρήστη διεπαφή για την παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού και άλλων μετρήσεων υγείας.
Garmin Fenix 8
Το Garmin Fenix 8 διαθέτει έναν πιο προηγμένο αισθητήρα οπτικού καρδιακού ρυθμού, ο οποίος είναι ο ίδιος όπως στο Fenix 7 Pro και Epix Pro. Αυτός ο αισθητήρας είναι ικανός με ΗΚΓ, αν και η λειτουργία ΗΚΓ περιορίζεται επί του παρόντος στους χρήστες των ΗΠΑ [5]. Το Fenix 8 παρακολουθεί συνεχώς ζωτικά σημάδια, συμπεριλαμβανομένης της μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού (HRV), η οποία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τους αθλητές και όσους ενδιαφέρονται για λεπτομερείς μετρήσεις υγείας [2] [5]. Η παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού του ρολογιού είναι γενικά ακριβής, αν και μπορεί να αγωνιστεί με ταχείες αλλαγές κατά τη διάρκεια των έντονων προπονήσεων διαστήματος, όπου ένας ιμάντας θώρακα μπορεί να είναι πιο αξιόπιστος [8]. Το Fenix 8 υποστηρίζει επίσης προηγμένα χαρακτηριστικά όπως η παρακολούθηση GPS, η αποθήκευση αναπαραγωγής και η ενσωμάτωση με τον Voice Assistant της Garmin, καθιστώντας την ισχυρή επιλογή για τους αθλητές και τους υπαίθριους λάτρεις [2] [5].
Συνοπτικά, ενώ και τα δύο ρολόγια προσφέρουν παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού, το Garmin Fenix 8 παρέχει πιο προηγμένες μετρήσεις υγείας και προσανατολίζεται σε σοβαρούς αθλητές, ενώ το Redmi Watch 5 Active είναι πιο κατάλληλο για την περιστασιακή παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης με πρόσθετα χαρακτηριστικά όπως το SPO2.
Αναφορές:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=8nfvqm_zztw
[2] https://gizmodo.com/garmin-fenix-8-review-the-smartwatch-for-super-hper-2000554025
[3] https://www.reddit.com/r/garmin/comments/1iu2nnh/using_vivosmart_5_to_complement_the_health/
[4] https://ajlee.blog/redmi-watch-5-active-comprehender-review-of-features-specs-and-ferformance/
[5] https://www.dcrainmaker.com/2024/08/garmin-fenix-8-in-depth-review.html
[6] https://www.reddit.com/r/huaweiwatchgt/comments/16va37z/why_choose_huaweii_instead_of_garmin/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=1y2aqfuznxk
[8] https://www.tomsguide.com/wellness/smartwatches/garmin-fenix-8-review
[9] https://www.youtube.com/watch?v=JZ1M92XWZTA
[10] https://www.dcrainmaker.com/2025/01/garmin-instinct3-vs-garmin-fenix8-very-detailed-review.html