Jak se srovnávají schopnosti sledování spánku mezi Versa 4 a Sense 2

Podobnosti:
- Obě zařízení poskytují podrobné sledování spánku, včetně fází spánku (vzhůru, REM, světlo a hluboký spánek), skóre spánku a profilu spánku. Profil spánku používá více metrik k analýze spánkových vzorců a dokonce přiřadí „spánkové zvíře“ na základě vašich návyků [2] [6].
- Oba modely podporují automatické sledování spánku, což znamená, že nemusíte ručně začít nebo přestat sledovat každou noc [5].
-Obě zařízení nabízejí funkce, jako jsou alarmy Smart Wake a režimy, které neexistují, pro zvýšení kvality spánku [1] [3].

Rozdíly:
- Pokročilé senzory ve smyslu 2: Sense 2 zahrnuje senzor teploty kůže, který může poskytnout další vhled do kvality spánku sledováním změn tělesné teploty. Tato funkce není k dispozici na Versa 4 [4] [8].
- Správa stresu: Zatímco obě zařízení nabízejí nástroje pro správu stresu, Sense 2 má pokročilejší schopnosti sledování stresu, včetně senzoru CEDA, který měří změny ve vodivosti kůže k detekci úrovní stresu. Tato funkce není přítomna ve Versa 4 [4] [8].
- Detail a konzistence: Uživatelé uvedli, že Versa 4 někdy poskytuje méně podrobná data spánku, pokud zařízení není správně namontováno nebo pokud uživatel spí v poloze, která narušuje monitorování srdeční frekvence [5]. Sense 2, se svými dalšími senzory, může nabídnout konzistentnější a podrobnější údaje o spánku.

Celkově jsou obě zařízení vynikající pro sledování spánku, ale Sense 2 nabízí pokročilejší vlastnosti, zejména se schopnostmi teploty kůže a stresu. Pokud upřednostňujete podrobné poznatky spánku a pokročilé monitorování zdraví, může být Sense 2 lepší volbou. Pokud však hledáte cenově dostupnější možnost se sledováním solidního spánku, Versa 4 je stále silným uchazečem.