Làm thế nào để khả năng theo dõi giấc ngủ so sánh giữa Versa 4 và Sense 2

Điểm tương đồng:
- Cả hai thiết bị cung cấp theo dõi giấc ngủ chi tiết, bao gồm các giai đoạn ngủ (thức, rem, ánh sáng và giấc ngủ sâu), điểm ngủ và cấu hình giấc ngủ. Hồ sơ giấc ngủ sử dụng nhiều số liệu để phân tích các mẫu giấc ngủ và thậm chí chỉ định một "động vật ngủ" dựa trên thói quen của bạn [2] [6].
- Cả hai mô hình đều hỗ trợ theo dõi giấc ngủ tự động, điều đó có nghĩa là bạn không cần bắt đầu thủ công hoặc ngừng theo dõi mỗi đêm [5].
-Cả hai thiết bị đều cung cấp các tính năng như báo động Wake thông minh và chế độ không gây rối để nâng cao chất lượng giấc ngủ [1] [3].

Sự khác biệt:
- Cảm biến nâng cao theo nghĩa 2: Sense 2 bao gồm cảm biến nhiệt độ da, có thể cung cấp những hiểu biết bổ sung về chất lượng giấc ngủ bằng cách theo dõi thay đổi nhiệt độ cơ thể. Tính năng này không có sẵn trên Versa 4 [4] [8].
- Quản lý căng thẳng: Mặc dù cả hai thiết bị đều cung cấp các công cụ quản lý căng thẳng, Sense 2 có khả năng theo dõi ứng suất cao hơn, bao gồm cảm biến CEDA đo lường sự thay đổi độ dẫn của da để phát hiện mức độ căng thẳng. Tính năng này không có trong Versa 4 [4] [8].
- Chi tiết và tính nhất quán: Người dùng đã báo cáo rằng Versa 4 đôi khi cung cấp dữ liệu giấc ngủ ít chi tiết hơn nếu thiết bị không được trang bị đúng cách hoặc nếu người dùng ngủ ở vị trí can thiệp vào việc theo dõi nhịp tim [5]. Sense 2, với các cảm biến bổ sung, có thể cung cấp dữ liệu giấc ngủ nhất quán và chi tiết hơn.

Nhìn chung, cả hai thiết bị đều tuyệt vời để theo dõi giấc ngủ, nhưng Sense 2 cung cấp các tính năng nâng cao hơn, đặc biệt là với khả năng quản lý căng thẳng và nhiệt độ da. Nếu bạn ưu tiên hiểu biết về giấc ngủ chi tiết và theo dõi sức khỏe nâng cao, Sense 2 có thể là lựa chọn tốt hơn. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm một lựa chọn giá cả phải chăng hơn với theo dõi giấc ngủ chắc chắn, Versa 4 vẫn là một ứng cử viên mạnh mẽ.