Redmi Watch 5 Active är utrustad med en pulssensor som möjliggör kontinuerlig övervakning av hjärtfrekvensen, vilket ger användare realtidsinblick i deras hjärthälsa. Även om klockan inte uttryckligen erbjuder varningar eller aviseringar baserade enbart på hjärtfrekvensdata, kan den spåra och visa hjärtfrekvensvariationer under dagen. Denna funktion är användbar för att övervaka träning, dagliga aktiviteter eller helt enkelt hålla ett öga på hjärthälsa.
För att möjliggöra kontinuerlig pulsövervakning på Redmi Watch 5 Active kan användare följa dessa steg:
1. Åtkomst till Heart Rise -appen: Tryck på sidoknappen för att komma åt appens sida, hitta Heart -appen (representerad av en röd ikon med ett vitt hjärta) och tryck på den för att öppna. Alternativt kan användare komma åt hjärtfrekvenswidgeten genom att svepa kvar från klockans ansikte tills de hittar widgeten med en röd hjärtaikon [1] [4].
2. Konfigurera kontinuerlig övervakning: Inom pensionssappen, bläddra igenom menyn och tryck på "Inställningar". Här kommer användare att hitta alternativet "kontinuerlig övervakning", som vanligtvis är avstängd. Klicka på den för att aktivera kontinuerlig övervakning. Användare kan välja mellan alternativ som "smart" för automatisk övervakning baserat på aktivitet eller inställda intervall på 1 minut, 10 minuter eller 30 minuter [1].
3. Tolka hjärtfrekvensdata: Klockan övervakar kontinuerligt hjärtfrekvensen enligt det valda intervallet och ger avläsningar. Användare kan se sina hjärtfrekvensdata direkt på klockan eller via Mi Fitness -appen på sin smartphone, som erbjuder mer detaljerade insikter och trender över tid [4] [6].
Medan Redmi Watch 5 Active inte tillhandahåller specifika varningar för hjärtfrekvensavvikelser, kan användare övervaka sina hjärtfrekvensdata för att identifiera eventuella ovanliga mönster eller förändringar, som sedan kan hanteras genom att konsultera en sjukvårdspersonal vid behov. Klockans omfattande svit med hälso- och fitnessfunktioner, inklusive sömnspårning, stressövervakning och över 140 sportlägen, gör det till ett värdefullt verktyg för att upprätthålla den allmänna hälsomedvetenheten [6].
Citeringar:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=WH00AHAY2C8
[2] https://www.mi.com/in/product/redmi-watch-5-active/specs/
[3] https://www.mi.com/pk/support/faq/details/ka-38278/
[4] https://www.youtube.com/watch?v=xg85wohfm3m
[5] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5-active/specs/
]
[7] https://www.youtube.com/watch?v=ndo0apwokvq
[8] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/specs/
[9] https://www.youtube.com/watch?v=jz1m92xwzta
]