Το Fitbit Versa 4 δεν παρακολουθεί εγγενώς το ρυθμό (βήματα ανά λεπτό) ή το μήκος του βήματος κατά τη διάρκεια των διαδρομών. Παρόλο που προσφέρει μια ποικιλία χαρακτηριστικών παρακολούθησης φυσικής κατάστασης, συμπεριλαμβανομένης της παρακολούθησης του καρδιακού ρυθμού, της αυτόματης παρακολούθησης άσκησης και των πολλαπλών τρόπων άσκησης, δεν διαθέτει τις προηγμένες μετρήσεις που βρίσκονται σε ορισμένες άλλες συσκευές, όπως το Garmin ή το Apple Watch.
Cadence Tracking
Το Versa 4 δεν παρέχει συγκεκριμένα δεδομένα ρυθμού. Ο ρυθμός μετράται συνήθως χρησιμοποιώντας προηγμένους αισθητήρες κίνησης που αναλύουν πόσα βήματα διαρκεί ένας δρομέας ανά λεπτό. Ενώ η συσκευή χρησιμοποιεί επιταχυνσιόμετρα για την παρακολούθηση της κίνησης, δεν εμφανίζει μετρήσεις ρυθμού απευθείας κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων τρέχουσας [4].Παρακολούθηση μήκους βηματισμού
Το μήκος του βήματος μπορεί να ρυθμιστεί με το χέρι στην εφαρμογή Fitbit με βάση την είσοδο του χρήστη. Η συσκευή υπολογίζει την απόσταση πολλαπλασιάζοντας τον αριθμό των βημάτων που λαμβάνονται από το προκαθορισμένο μήκος βηματισμού του χρήστη. Αυτό το μήκος βηματισμού μπορεί να ρυθμιστεί τόσο για δραστηριότητες περπατήματος όσο και για δραστηριότητες μέσω των ρυθμίσεων εφαρμογών. Ωστόσο, το Versa 4 δεν ρυθμίζει αυτόματα το μήκος του βήματος με βάση τα δεδομένα λειτουργίας. Αντίθετα, βασίζεται σε τιμές που ορίζονται από το χρήστη ή δεδομένα GPS από προηγούμενες διαδρομές για την εκτίμηση αυτής της μετρικής [2] [8].Όταν χρησιμοποιείτε το GPS, το Versa 4 μπορεί να αξιολογήσει τα δεδομένα λειτουργίας για να ενημερώσει αυτόματα το μήκος του βήματος με την πάροδο του χρόνου, αλλά αυτή η λειτουργία είναι περιορισμένη σε σύγκριση με πιο εξειδικευμένα ρολόγια που προσφέρουν λεπτομερείς μετρήσεις και ιδέες για τη λειτουργία και την αποτελεσματικότητα [3] [4]. Οι χρήστες ενθαρρύνονται να τρέχουν με άνετο ρυθμό για τουλάχιστον 10 λεπτά για να επιτρέψουν την καλύτερη συλλογή δεδομένων εάν επιθυμούν να βασίζονται σε GPs για προσαρμογές μήκους βηματισμού [3].
Συνοπτικά, ενώ το Fitbit Versa 4 παρέχει βασικές δυνατότητες παρακολούθησης φυσικής κατάστασης, δεν παρακολουθεί το ρυθμό ή παρέχει λεπτομερείς μετρήσεις μήκους βηματισμού ως μέρος των τυποποιημένων χαρακτηριστικών του. Οι χρήστες που αναζητούν ολοκληρωμένες γνώσεις ενδεχομένως μπορεί να χρειαστεί να εξετάσουν πιο προηγμένους ιχνηλάτες γυμναστικής.
Αναφορές:[1] https://www.wominandhome.com/health-wellbeing/fitbit-versa-4-review/
[2] https://community.fitbit.com/t5/other-versa-smartwatches/how-to-adjust-my-stride-length-on-versa/td-p/2753157
[3] https://community.fitbit.com/t5/other-versa-smartwatches/stride-length-question/td-p/4104411111111111111111111ξη
[4] https://www.pcmag.com/reviews/fitbit-versa-4
[5] https://www.youtube.com/watch?v=nm6hhvprb_i
[6] https://support.google.com/fitbit/answer/15400594?hl=en
[7] https://www.heartratemonitorsusa.com/products/fitbit-versa-4-smartwatch
[8] https://support.google.com/fitbit/answer/14237111?hl=en
[9] https://www.reddit.com/r/fitbit/comments/1e5e9dw/issues_with_recording_distance/