Ar „Fitbit Versa 4“ siūlo bet kokias funkcijas, skirtas pagerinti miego kokybę, pavyzdžiui, „Galaxy Watch 7“

„Fitbit Versa 4“ miego funkcijos

„Fitbit Versa 4“ yra puikus miego stebėjimo priemonė, suteikiantis išsamias įžvalgas apie jūsų miego modelius. Jis automatiškai seka miego etapus, įskaitant pabudimą, REM, gilų ir lengvą miegą, ir siūlo miego balą, pagrįstą trimis pagrindinėmis metrikomis: laiku miegu, giliai ir REM miegu ir restauracija. Restauravimo metrika įvertina, koks ramus miegas buvo jūsų miego metu miego metu ir miego širdies ritmas [1] [3]. „Fitbit Premium“ nariai gali pasiekti papildomų funkcijų, tokių kaip miego profilis, kuriame pateikiama išsami mėnesinė miego kokybės ir kiekio analizė [7].

Norėdami sustiprinti miego kokybę, „Versa 4“ leidžia vartotojams nustatyti miego grafiką ir automatiškai įgalina miego režimą, kuris išjungia ekrano ir nutildymo pranešimus nustatytomis valandomis [3]. Nors jis nesiūlo konkretaus miego trenerio, kaip kai kurie kiti įrenginiai, išsamūs miego duomenys ir įžvalgos gali padėti vartotojams nustatyti modelius ir patobulinti.

„Samsung Galaxy“ žiūrėkite 7 miego funkcijas

„Samsung Galaxy Watch 7“ siūlo pažangias miego stebėjimo ypatybes, įskaitant miego balą, kuriame atsižvelgiama į miego laiką, fizinį atsigavimą, poilsį, psichinį atsigavimą ir miego ciklus [2] [9]. Tai taip pat pateikia išsamią įžvalgą apie miego etapus ir siūlo tokias savybes kaip kraujo deguonies stebėjimas ir sniego aptikimas, kai įjungti šie pažangūs matavimai [2] [9].

„Galaxy Watch 7“ apima miego trenerio funkciją, kuri reikalauja, kad vartotojai per 30 dienų įrašytų septynias miego naktis. Baigę tai vartotojams, vartotojams priskiriamas miego gyvūno simbolis ir jie gauna suasmenintus patarimus, kaip pagerinti miego įpročius [2]. Be to, ji siūlo miego apnėjos aptikimo funkciją, kuri gali įspėti vartotojus, jei jiems gali tekti pasikonsultuoti su gydytoju apie galimą miego apnėją, nors ji negali diagnozuoti būklės [2].

palyginimas

Nors abu įrenginiai siūlo tvirtą miego stebėjimą, „Galaxy Watch 7“ suteikia sudėtingesnes funkcijas, tokias kaip miego treneris ir miego apnėjos aptikimas. „Fitbit Versa 4“ daugiausia dėmesio skiria išsamiam miego scenos stebėjimui ir išsamiam miego balui, o papildomų įžvalgų galima rasti „Fitbit Premium“. Abu įrenginiai siekia padėti vartotojams suprasti ir pagerinti savo miego kokybę, tačiau jie patenkina skirtingus poreikius ir nuostatas. „Galaxy Watch 7“ gali būti patrauklesnis tiems, kurie ieško konkretaus koučingo ir pažangios sveikatos stebėjimo, o „Fitbit Versa 4“ yra ideali tiems, kurie renkasi išsamią miego scenos analizę ir tiesmukišką miego balų sistemą.