Redmi Watch 5 hoạt động có khả năng phát hiện giấc ngủ ngắn, đây là một tính năng hữu ích cho người dùng nghỉ ngơi ngắn trong ngày. Theo đánh giá và thông số kỹ thuật, đồng hồ có thể phát hiện các giấc ngủ ngắn kéo dài từ 20 phút đến 3 giờ, cung cấp cho người dùng cái nhìn toàn diện về các mẫu nghỉ ngơi của họ trong suốt cả ngày [10].
Để theo dõi hiệu quả giấc ngủ ngắn và giấc ngủ, Redmi Watch 5 Active sử dụng khả năng theo dõi giấc ngủ tiên tiến của nó. Người dùng có thể cho phép theo dõi giấc ngủ tiên tiến để có được những hiểu biết chi tiết về kiểu ngủ của họ, bao gồm giấc ngủ sâu, giấc ngủ nhẹ, giấc ngủ REM và thời gian tỉnh táo. Tính năng này có thể truy cập thông qua tiện ích ngủ của đồng hồ hoặc ứng dụng MI Fitness, nơi người dùng có thể bật nó lên để nhận dữ liệu giấc ngủ chi tiết hơn [2] [3].
Khả năng của đồng hồ để theo dõi cả giấc ngủ ban đêm và giấc ngủ ngắn ban ngày được hỗ trợ bởi gia tốc kế tích hợp và cảm biến nhịp tim, giúp theo dõi mức độ hoạt động và thay đổi sinh lý trong thời gian nghỉ ngơi. Dữ liệu được thu thập sau đó được trình bày trong ứng dụng MI Fitness, cho phép người dùng xem xét xu hướng giấc ngủ và mẫu theo thời gian [10].
Mặc dù Redmi Watch 5 Active cung cấp các tính năng theo dõi giấc ngủ mạnh mẽ, nhưng nó không tự động chuyển sang chế độ không làm phiền trong khi ngủ, đây có thể là một nhược điểm đối với một số người dùng. Tuy nhiên, tính năng này có thể được kích hoạt thủ công để giảm thiểu phiền nhiễu trong thời gian nghỉ ngơi [3]. Nhìn chung, Redmi Watch 5 Active cung cấp sự kết hợp vững chắc giữa khả năng theo dõi giấc ngủ và NAP, làm cho nó trở thành một công cụ có giá trị để theo dõi các mẫu nghỉ ngơi hàng ngày.
Trích dẫn:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=W_7TKljnqha
[2] https://www.youtube.com/watch?v=7PZSB1N8GN8
[3] https://www.youtube.com/watch?v=u6op__hs0ow
[4] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[5] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
.
[7] https://www.youtube.com/watch?v=WPKQWZFIH2A
.
[9] https://www.youtube.com/watch?v=mflakm1rjny
[10] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms