Redmi Watch 5 Active能够检测到午睡，这对于白天休息的用户来说是一个有用的功能。根据评论和规格，该手表可以检测到持续20分钟至3个小时的小睡，从而为用户提供全天的休息模式的全面视图[10]。
为了有效跟踪小睡和睡眠，Redmi观看5 Active使用其高级睡眠监控功能。用户可以使高级睡眠监控能够详细介绍其睡眠方式，包括深度睡眠，睡眠，REM睡眠和清醒时间。通过手表的睡眠小部件或MI Fitness应用程序可以访问此功能，用户可以在其中切换它以接收更详细的睡眠数据[2] [3]。
该手表的跟踪夜间睡眠和白天小睡的能力得到了内置加速度计和心率传感器的支持，这有助于监测休息期间的活动水平和生理变化。然后在MI Fitness应用程序中介绍收集的数据，使用户可以随着时间的流逝来查看其睡眠趋势和模式[10]。
虽然Redmi Watch 5 Active提供了强大的睡眠跟踪功能，但它不会自动切换到睡眠期间不打扰模式，这可能是某些用户的缺点。但是，可以手动启用此功能，以最大程度地减少休息期间的干扰[3]。总体而言，Redmi Watch 5 Active提供了睡眠和NAP跟踪功能的坚实组合，使其成为监视日常休息模式的宝贵工具。
引用：
[1] https://www.youtube.com/watch?v=w_7tkljnqha
[2] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[3] https://www.youtube.com/watch?v=u6op__hs0ow
[4] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[5] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[6] https://www.reddit.com/r/xiaomi/comments/ms4xvw/mi_watch_sleep_tracking_problem_and_more/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=wpkqwzfih2a
[8] https://www.reddit.com/r/smartwatch/comments/1fhjftt/redmi_watch_5_lite_first_impressions/
[9] https://www.youtube.com/watch?v=mflakm1rjny
[10] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-5-active-review-a-budget-smartwatch-smartwatch-that-doesnt-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms