El Redmi Watch 5 Active es capaz de detectar NAPS, que es una característica útil para los usuarios que toman descansos cortos durante el día. Según las revisiones y especificaciones, el reloj puede detectar siestas que duran entre 20 minutos y 3 horas, proporcionando a los usuarios una visión integral de sus patrones de descanso durante todo el día [10].
Para rastrear efectivamente las NAP y el sueño, el Redmi Watch 5 Active utiliza sus capacidades avanzadas de monitoreo del sueño. Los usuarios pueden permitir que el monitoreo avanzado del sueño obtenga ideas detalladas sobre sus patrones de sueño, que incluyen sueño profundo, sueño ligero, sueño REM y tiempo despierto. Se puede acceder a esta característica a través del widget de sueño del reloj o la aplicación Mi Fitness, donde los usuarios pueden activarla para recibir datos de sueño más detallados [2] [3].
La capacidad del reloj para rastrear tanto las siestas nocturnas como las siestas diurnas está respaldada por su acelerómetro incorporado y su sensor de frecuencia cardíaca, que ayudan a monitorear los niveles de actividad y los cambios fisiológicos durante el descanso. Los datos recopilados se presentan luego en la aplicación Mi Fitness, lo que permite a los usuarios revisar sus tendencias y patrones de sueño con el tiempo [10].
Si bien el Redmi Watch 5 Active ofrece funciones robustas de seguimiento del sueño, no cambia automáticamente a no perturbar el modo durante el sueño, lo que podría ser un inconveniente para algunos usuarios. Sin embargo, esta característica se puede habilitar manualmente para minimizar las distracciones durante el descanso [3]. En general, el Redmi Watch 5 Active proporciona una combinación sólida de capacidades de seguimiento de sueño y siesta, lo que lo convierte en una herramienta valiosa para monitorear los patrones de descanso diarios.
Citas:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=w_7tkljnqha
[2] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[3] https://www.youtube.com/watch?v=u6op__hs0ow
[4] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[5] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[6] https://www.reddit.com/r/xiaomi/comments/ms4xvw/mi_watch_sleep_tracking_problem_and_more/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=wpkqwzfih2a
[8] https://www.reddit.com/r/smartwatch/comments/1fhjftt/redmi_watch_5_lite_first_impressions/
[9] https://www.youtube.com/watch?v=mflakm1rjny
[10] https://timesofindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesnt-cut-corners/articleshow/113738161.cms