O Redmi Watch 5 Active é capaz de detectar cochilos, o que é um recurso útil para os usuários que descansam curtos durante o dia. De acordo com revisões e especificações, o relógio pode detectar cochilos com duração entre 20 minutos e 3 horas, fornecendo aos usuários uma visão abrangente de seus padrões de descanso ao longo do dia [10].
Para rastrear efetivamente os cochilos e dormir, o Redmi Watch 5 Active utiliza seus recursos avançados de monitoramento do sono. Os usuários podem permitir o monitoramento avançado do sono para obter informações detalhadas sobre seus padrões de sono, incluindo sono profundo, sono leve, sono REM e tempo de despertar. Esse recurso é acessível através do widget de sono do relógio ou do aplicativo Mi Fitness, onde os usuários podem ativá -lo para receber dados de sono mais detalhados [2] [3].
A capacidade do relógio de rastrear o sono noturno e a soneca diurna é suportada por seu acelerômetro interno e sensor de freqüência cardíaca, que ajudam a monitorar os níveis de atividade e as mudanças fisiológicas durante o descanso. Os dados coletados são apresentados no aplicativo Mi Fitness, permitindo que os usuários revisem suas tendências e padrões de sono ao longo do tempo [10].
Embora o Redmi Watch 5 Active ofereça recursos robustos de rastreamento do sono, ele não muda automaticamente para não perturbar o modo durante o sono, o que pode ser uma desvantagem para alguns usuários. No entanto, esse recurso pode ser ativado manualmente para minimizar as distrações durante o descanso [3]. No geral, o Redmi Watch 5 Active fornece uma sólida combinação de recursos de rastreamento de sono e NAP, tornando -o uma ferramenta valiosa para monitorar os padrões diários de descanso.
Citações:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=w_7tkljnqha
[2] https://www.youtube.com/watch?v=7pzsb1n8gn8
[3] https://www.youtube.com/watch?v=U6OP__HS0OW
[4] https://www.mi.com/global/product/redmi-watch-5/
[5] https://androidguys.com/reviews/redmi-watch-5-lite-review/
[6] https://www.reddit.com/r/xiaomi/comments/ms4xvw/mi_watch_sleep_tracking_problem_and_more/
[7] https://www.youtube.com/watch?v=wpkqwzfih2a
[8] https://www.reddit.com/r/smartwatch/comments/1fhjftt/redmi_watch_5_lite_first_impressions/
[9] https://www.youtube.com/watch?v=mflakm1rjny
[10] https://timefindia.indiatimes.com/technology/reviews/redmi-watch-5-active-review-a-budget-smartwatch-that-doesn-cut-corners/articleshow/113738161.cms